--- title: "Créatine monohydrate Creapure® en poudre" description: "Accueil Boutique Créatine monohydrate Sans additifs – Sans édulcorants Créatine monohydrate Creapure® en poudre 3 formats disponibles Le meilleur pour maximiser la puissance musculaire et optimiser les performances en intensif. Sans additifs, sans édulcorants. Sans additifs, sans édulcorants Label Creapure® Sécurité, pureté, traçabilité Se dissout sans grumeaux Fabriquée en Allemagne, conditionnée à Albertville Augmente la force musculaire** Produits normés anti-dopage Ingrédient Sans additifs, sans édulcorants (sucralose, aspartame, acesulfame k, glycosides de stéviol…). Fabriquée en Allemagne, conditionnée à Albertville par Protéalpes. Peut contenir des traces de protéines de lait. Le point pharmacien Les avis des athlètes" url: "https://protealpes.com/categorie/creatine/" author: "paul" date: "2026-03-09T15:18:50+02:00" modified: "2026-07-15T13:14:55+02:00" lang: "fr_FR" --- # Créatine monohydrate Creapure® en poudre [Accueil](https://protealpes.com/) [Boutique](https://protealpes.com/boutique-protealpes/) [**Créatine monohydrate**](https://protealpes.com/categorie/creatine/) ![Créatine Creapure Protéalpes : sans additifs ni édulcorants, goût neutre, améliore les performances sportives.](https://protealpes.com/wp-content/uploads/2025/02/CREATINE-1kg-R-CTA_light.webp) **Sans additifs – Sans édulcorants** # Créatine monohydrate Creapure® en poudre - Créatine labelisée **Creapure®** - Fabriquée en Allemagne, conditionnée par Protéalpes à Albertville - Normée **sans substances dopantes** - Améliore les performances physiques en haute intensité\* - Augmente la force musculaire\*\* - [ ![https://protealpes.com/wp-content/uploads/2024/07/shuttle-van-solid.svg](https://protealpes.com/wp-content/uploads/2024/07/shuttle-van-solid.svg) Livraison offerte\* Dès 50 € d’achat ](https://protealpes.com/livraisons/ "Livraison offert à partir de 50 € d'achat (France métropolitaine)") - 9.8/10 [3180 avis garantis](https://www.societe-des-avis-garantis.fr/protealpes/) - [ ![https://protealpes.com/wp-content/uploads/2024/07/headphones.svg](https://protealpes.com/wp-content/uploads/2024/07/headphones.svg) Service client Réactif et disponible ](https://protealpes.com/contact/ "Contactez-nous") - [ ![https://protealpes.com/wp-content/uploads/2024/07/heart.svg](https://protealpes.com/wp-content/uploads/2024/07/heart.svg) Développée par des pharmaciens Fabrication en interne ](https://protealpes.com/notre-histoire/# "Fabrication") ## 3 formats disponibles Le meilleur pour maximiser la puissance musculaire et optimiser les performances en intensif. Sans additifs, sans édulcorants. - ![Créatine Creapure Protéalpes : sans additifs ni édulcorants, goût neutre, améliore les performances sportives.](https://protealpes.com/wp-content/uploads/2025/02/CREATINE-1kg-R-CTA_light-300x300.webp) Créatine labelisée Creapure®. (…) [En savoir plus](https://protealpes.com/produit/creatine/) [](https://protealpes.com/produit/creatine/)Choix des options [## Créatine Creapure® en poudre – 250 g Sans gluten 24,95€ 250 g – 83 portions 9.8/10 65 avis garantis](https://protealpes.com/produit/creatine/) - ![Créatine Creapure Protéalpes : sans additifs ni édulcorants, goût neutre, améliore les performances sportives.](https://protealpes.com/wp-content/uploads/2025/02/CREATINE-1kg-R-CTA_light-300x300.webp) Créatine labelisée Creapure®. (…) [En savoir plus](https://protealpes.com/produit/creatine/?format=500) [](https://protealpes.com/produit/creatine/?format=500)Choix des options [## Créatine Creapure® en poudre – 2×250 g Sans gluten 45,95€ 2×250 g – 166 portions 9.8/10 65 avis garantis](https://protealpes.com/produit/creatine/?format=500) - ![Créatine Creapure Protéalpes : sans additifs ni édulcorants, goût neutre, améliore les performances sportives.](https://protealpes.com/wp-content/uploads/2025/02/CREATINE-1kg-R-CTA_light-300x300.webp) Créatine labelisée Creapure®. (…) [En savoir plus](https://protealpes.com/produit/creatine/?format=1000) [](https://protealpes.com/produit/creatine/?format=1000)Choix des options [## Créatine Creapure® en poudre – 1kg Sans gluten 57,90€ 1 kg – 333 portions 9.8/10 65 avis garantis](https://protealpes.com/produit/creatine/?format=1000) ![](https://protealpes.com/wp-content/uploads/2024/07/428-Icon_Sans_Aditifs_edulcorants.svg)Sans additifs, sans édulcorants ![](https://protealpes.com/wp-content/uploads/2024/12/428-Icon_creapure-1.svg)Label Creapure® Sécurité, pureté, traçabilité ![](https://protealpes.com/wp-content/uploads/2024/07/428_Icon_dissoudre.svg)Se dissout sans grumeaux ![](https://protealpes.com/wp-content/uploads/2024/12/428-Icon_allemagne_albertville-1.svg)Fabriquée en Allemagne, conditionnée à Albertville ![](https://protealpes.com/wp-content/uploads/2024/07/428_Icon_recuperation.svg)Augmente la force musculaire\*\* ![](https://protealpes.com/wp-content/uploads/2024/07/428_Icon_anti_dopage.svg)Produits normés anti-dopage ## Ingrédient | **Ingrédient** | **Quantité par dose journalière (1/2 cuillère-doseuse)** | |---|---| | Créatine monohydrate Creapure® | 3000 mg (3g) | | dont créatine | 2638 mg (2,638g) | Sans additifs, sans édulcorants (sucralose, aspartame, acesulfame k, glycosides de stéviol…). Fabriquée en Allemagne, conditionnée à Albertville par Protéalpes. Peut contenir des traces de protéines de ***lait***. ## Le point pharmacien Risques et labels**Attention à la qualité** La créatine, contrairement aux protéines ou aux glucides utilisés dans les produits Protéalpes, est un composé obtenu par synthèse chimique, et c'est le cas de toutes les créatines disponibles sur le marché. Il est donc essentiel de sécuriser sa consommation en vérifiant l'absence totale de sous-produits ou d'impuretés liés au procédé de fabrication. Si la quasi-totalité des marques revendiquent une pureté élevée, le label Creapure® reste le seul à garantir une pureté réellement contrôlée et documentée lot par lot. De nombreuses créatines sont produites hors de l'Union européenne, notamment en Chine, avec une traçabilité incomplète : il est donc important de vérifier l'origine, les conditions de fabrication et de conditionnement du produit avant tout achat. *À noter :* Une augmentation de l'ordre de 1 à 2 kg de la masse corporelle peut survenir en début de cure, liée à une rétention d'eau intracellulaire au niveau des muscles qui est entièrement réversible à l'arrêt de la supplémentation. Après l'arrêt de la prise de créatine, les réserves musculaires retrouvent leur niveau de base en 4 à 6 semaines. Des inconforts intestinaux légers et transitoires peuvent apparaître. Ils sont nettement atténués en fractionnant la dose quotidienne en 2 ou 3 prises, en la consommant au cours des repas, et en limitant les aliments trop riches en fibres pendant cette période. Aucune preuve d'effets indésirables n'a été mise en évidence avec une supplémentation en créatine à long terme (jusqu'à 4 ans) à dose appropriée, chez des individus en bonne santé. **Contrairement à une idée reçue, la créatine ne provoque pas directement de gain de masse et de force musculaire. Elle permet de s'entraîner plus efficacement, avec des charges plus lourdes, et potentialise ainsi la prise de masse de manière indirecte, par l'amélioration de la qualité de l'entraînement. Les individus dont les réserves musculaires de créatine sont les plus basses, comme les végétariens, présentent le potentiel de réponse le plus important à la supplémentation. Long terme, dosage et avertissement**Prise au long cours** Bien que des études aient démontré que la prise continue de créatine sur plusieurs années, même à des doses allant jusqu'à 30 g par jour, est considérée comme sans danger, nous recommandons de la consommer sous forme de cures de 4 à 6 semaines, entrecoupées de pauses d'une durée au moins équivalente. **Augmentation du dosage** Augmenter la dose au-delà du protocole recommandé n'entraîne pas d'effet supplémentaire. La relation dose-effet n'est pas proportionnelle et l'optimum se situe à 3 g par jour en dose d'entretien. **Important et avertissement** La prise de compléments alimentaires s'inscrit dans le cadre d'un mode de vie sain. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à un régime alimentaire varié et équilibré. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Ne pas consommer en cas d'insuffisance rénale ou hépatique, ni chez la femme enceinte. En cas de doute, demander conseil à son médecin ou à son pharmacien. Le meilleur pour maximiser la puissance musculaire et optimiser les performances en intensifLa créatine est un composé que l'on trouve naturellement dans les cellules musculaires. Elle est apportée par l'alimentation, principalement via la viande et le poisson, mais l'organisme est également capable de la synthétiser à partir des acides aminés arginine et glycine. *Son rôle est de fournir de l'énergie lors d'efforts brefs et d'intensité maximale. Le taux de production d'énergie à partir de la créatine est très élevé, mais les réserves musculaires restent limitées : elles permettent de soutenir environ 8 à 10 secondes d'exercice à intensité maximale sans supplémentation. La créatine monohydrate est un complément alimentaire qui permet d'augmenter ces réserves et d'améliorer les performances lors d'efforts de haute intensité¹˒²˒³. Les bénéfices documentés incluent l'amélioration de la performance en puissance maximale¹˒²˒³, le maintien de la performance en sprint pendant ou en fin d'effort d'endurance¹˒⁴, un rôle neuroprotecteur et un soutien à la réadaptation après une blessure ou une commotion¹˒⁵˒⁶˒⁷, ainsi qu'une meilleure récupération musculaire¹. Créatine & alimentationLe principe selon lequel l'alimentation doit toujours primer sur la supplémentation s'applique à la créatine comme à tout autre complément. Cependant, l'alimentation seule ne permet pas d'élever suffisamment les réserves musculaires de créatine pour atteindre les niveaux nécessaires à un bénéfice réel sur la performance. L'absorption musculaire de la créatine est optimisée lorsqu'elle est associée à un apport en glucides, en raison de l'effet de l'insuline sur le captage musculaire. Les premiers protocoles recommandaient de grandes quantités de sucres simples, mais des travaux ultérieurs ont montré qu'un repas combinant protéines (50 g) et glucides (50 g) produit le même effet. La créatine se consomme en cure. Il est recommandé de la prendre après l'effort ou au cours des repas principaux, c'est-à-dire ceux qui apportent des quantités significatives de protéines et de glucides. A quelles disciplines profite la créatine ?La supplémentation en créatine n'est pertinente que dans des contextes précis. En dehors des situations décrites ci-dessous, elle n'est pas nécessaire et n'est pas recommandée. Elle peut être envisagée dans le cadre d'efforts intenses répétés¹˒²˒³, typiques des sports d'équipe ou des sports de raquette, où les séquences de haute intensité s'enchaînent au cours d'un même match ou d'une même séance. Elle est également indiquée pour les disciplines impliquant des sprints¹˒⁴, c'est-à-dire des épreuves de courte à moyenne durée où la capacité de sprint conditionne directement la performance : athlétisme, cyclisme sur piste, aviron, kayak, entre autres. La créatine est pertinente lors d'efforts maximaux de résistance¹˒², comme l'haltérophilie, la musculation ou la préparation physique, où la force et la puissance maximales sont les qualités recherchées. En phase de réadaptation¹, elle peut soutenir la récupération musculaire lors de périodes d'immobilisation ou de perte de masse musculaire consécutive à une blessure. Enfin, des données émergentes suggèrent un intérêt après un léger traumatisme crânien ou une commotion cérébrale⁶˒⁷, grâce à son rôle dans le métabolisme énergétique cérébral, la réduction des dommages neuronaux et le soutien à la récupération cognitive. Dans tous les cas, il est essentiel de respecter les dosages et les protocoles validés par la littérature scientifique⁸, et de solliciter l'avis d'un professionnel de santé spécialisé. La créatine s'inscrit en complément d'un mode de vie sain, d'une activité physique régulière et intense, et d'une alimentation variée et équilibrée. Sources scientifiques1Muscle creatine loading in men – par Hultman et al – 1996 2International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine – par Kreider et al – 2017 3Effects of creatine supplementation and resistance training on muscle strength and weightlifting performance – par Rawson et Volek – 2003 4Creatine Supplementation and Upper Limb Strength Performance: A Systematic Review and Meta-Analysis – par Lanhers et al – 2017 5Creatine supplementation and endurance performance: surges and sprints to win the race – par Forbes et al – 2023 6Dietary Supplements for Health, Adaptation, and Recovery in Athletes – par Rawson et al – 2018 7Beyond muscle: the effects of creatine supplementation on brain creatine, cognitive processing, and traumatic brain injury – par Dolan et al – 2019 8Creatine Supplementation and Brain Health – par Roschel et al – 2021 9Meta-analysis examining the importance of creatine ingestion strategies on lean tissue mass and strength in older adults – par Candow et al – 2021 10Effects of creatine supplementation on memory in healthy individuals: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials – Konstantinos et al – 2023 11A 2-yr Randomized Controlled Trial on Creatine Supplementation during Exercise for Postmenopausal Bone Health. – Forbes et al – 2023 ## Les avis des athlètes [ ![Logo Société des Avis Garantis](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/avis-garantis-badge.svg) ](void(0)) 9.8 /10 *★* *★* *★* *★* *★* [ 65 avis ](void(0)) Contrôle & qualité #Goût #Digestion #Qualité - [ ![Logo Société des Avis Garantis](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/avis-garantis-badge.svg) ](void(0)) 9.8 /10 *★* *★* *★* *★* *★* 30 avis → Contrôle & qualité - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Première fois je commande de la créatine, à voir d’ici quelques semaines Samy B. Le 19/01/2026 à 14h02 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Super créatine breveté creapure Jeremie C. Le 24/10/2025 à 05h01 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Je n'ai pas encore essayé la créatine car je finis celle que j'avais mais je ne suis pas inquiète sur la qualité. Iwasinta G. Le 14/09/2025 à 19h43 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Très bien et sans goût particulier. Uniquement le complément en créatine comme recherché, contrairement aux autres marques qui on tendance à ajouter des ingrédients chimique pour donner du goût. Quentin C. Le 09/06/2025 à 12h02 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Très bonne créatine. Cedric S. Le 14/02/2025 à 13h03 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Première commande chez Protéalpes. Après une semaine de prise de la créatine Creapure tout va bien. Elle a bon goût et semble être de qualité. Merci Didier C. Le 15/01/2025 à 08h16 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Avec la réduction d'été il n'y avait pas meilleur prix pour une créatine de qualité creapure ! J'ai pris 2kg, et j'en consomme 5g par jour (2.5g reparti sur 2 repas) Nathan L. Le 13/09/2024 à 23h59 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Conditionnement (sachet refermable résistant) et dosette très pratiques. Très bon produit (pour l'instant, utilisé depuis deux semaines) Josh C. Le 05/02/2026 à 12h38 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Au top Sandrine M. Le 29/01/2026 à 20h37 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Trop tôt pour donner mon avis Halima B. Le 29/01/2026 à 10h34 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Parfait Corentin J. Le 26/01/2026 à 13h26 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Très bien ! Marc M. Le 25/01/2026 à 16h46 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Goût neutre, mélanger avec la whey, on verra sur la durée ! Dylan D. Le 25/01/2026 à 14h36 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Parfait Loan D. Le 22/01/2026 à 10h55 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Commence à avoir des effets sur les séries d’intensités. Lionel G. Le 20/01/2026 à 09h48 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Facile à assimiler, goût neutre, impeccable Pascal S. Le 11/01/2026 à 16h06 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Pas encore tester sur une bonne fréquence Jérémy P. Le 07/10/2025 à 10h18 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Mon mari est satisfait Amandine C. Le 30/09/2025 à 16h53 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Aussi très bien Sandra N. Le 29/09/2025 à 20h17 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Une cuillère doseur graduée aurait été souhaitable Pierre H. Le 29/09/2025 à 09h44 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Très bien Victor L. Le 29/09/2025 à 09h03 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Très satisfait Benoit R. Le 22/09/2025 à 20h06 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Parfait Laurent S. Le 21/09/2025 à 19h15 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Parfait Cédric S. Le 19/09/2025 à 00h19 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Parfait Simon V. Le 18/09/2025 à 07h45 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Pas encore assez de recul sur le produit Mathieu M. Le 15/09/2025 à 20h09 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i merci Alexis S. Le 14/09/2025 à 15h16 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Bonne mixabilité. Goût neutre. Pauline C. Le 13/09/2025 à 08h35 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Parfait Erwann P. Le 04/09/2025 à 16h38 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ - ![Avis Garanti](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/icones-avis-verifies.svg) ★ ★ ★ ★ ★ i Très satisfait Romain L. Le 01/09/2025 à 10h38 <!-- ![Acheteur authentifié](https://protealpes.com/wp-content/plugins/protealpes-tools/src/Infrastructure/Shortcodes/SEO/../../../../public/icones/bouclier.svg) --> ACHETEUR AUTHENTIFIÉ {"@context":"https://schema.org","@type":"CollectionPage","name":"Créatine monohydrate","url":"https://protealpes.com","mainEntity":{"@type":"Product","name":"Créatine monohydrate","aggregateRating":{"@type":"AggregateRating","ratingValue":4.9,"ratingCount":3180,"bestRating":5,"worstRating":1},"offers":{"@type":"AggregateOffer","highPrice":57.9,"lowPrice":24.95,"priceCurrency":"EUR","offerCount":3,"availability":"https://schema.org/InStock"}}} - ![](https://protealpes.com/wp-content/uploads/2025/07/Logo-LOSC.svg) - ![](https://protealpes.com/wp-content/uploads/2024/07/428-LOGO_AVIRON_BAYONNAIS-1.svg) - ![](https://protealpes.com/wp-content/uploads/2024/07/428-LOGO_FC-GRENOBLE_RUGBY-1.svg) - ![](https://protealpes.com/wp-content/uploads/2025/02/logo-MHR.svg) - ![](https://protealpes.com/wp-content/uploads/2024/07/248-LOGO_STADE_REIMS-1.svg) - ![](https://protealpes.com/wp-content/uploads/2024/07/428-LOGO_VALENCE_ROMANS_DROME_RUGBY-1.svg) - ![](https://protealpes.com/wp-content/uploads/2024/07/428-LOGO_GRENOBLE_FOOT-1.svg) - ![](https://protealpes.com/wp-content/uploads/2024/11/428-Logo_SM_Caen_Noir.svg) - ![](https://protealpes.com/wp-content/uploads/2024/07/428-LOGO_SERVETTE-1.svg) - ![](https://protealpes.com/wp-content/uploads/2024/07/428-LOGO_BRULEURS_DE_LOUPS-1.svg) ### [**Ils nous font confiance** ![](https://protealpes.com/wp-content/uploads/2024/07/Arrow.svg)](https://protealpes.com/les-athletes/) De nombreux clubs et athlètes dans toutes les disciplines utilisent nos produits. --- *Source : [protealpes.com](https://protealpes.com/categorie/creatine/)*