Mi-temps Energie – Menthe

3,50

R

Énergétique et isotonique

R
Tri-sources de glucides, vitamine C naturelle, électrolytes
R

Optimisation des performances en 2ème mi-temps

R
Certifié sans substances dopantes, sans additifs et sans gluten

Unidose de 25 grammes

En stock

Tri-sources de glucides

Sans additifs - Sans édulcorants

Se dissout facilement dans une gourde

Osmolarité contrôlée en laboratoire

Idéal en pause (sports collectifs, tennis...)

Produits normés anti-dopage

En détails
Ingrédients
Conditions d'utilisation
Avis

En détails

Le meilleur pour une recharge glucidique et énergétique

Les pratiquants de sports de force et/ou d’endurance à haute intensité (rugby, football, hockey, handball…) ont besoin d’une recharge énergétique, sous forme de glucides à assimilation rapide, à la mi-temps.

Ce peut être le cas d’autres sports, comme les sports de raquettes, ou de toutes autres pratiques intenses et longues (>1h d’effort), qui comportent des pauses.
Le but de la mi-temps énergie est de fournir au joueur un apport adapté de glucides, sur un temps très court, juste avant le retour sur le terrain.

Le mélange glucides/électrolytes/vitamine C est étudié pour un effet nutritionnel et cognitif optimal, pour l’augmentation des performances en deuxième mi-temps et la diminution de la perception de fatigue.

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Optimisation des performances en 2ème mi-temps

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Prise à la mi-temps (5 à 8 min avant la reprise de l’effort)

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Isotonique, osmolarité mesurée en laboratoire

Glucides

Vitamine C

Electrolytes

Valeurs nutritionnelles moyennes par portion pour Mi-temps Énergie goût fraise

Ingrédients

Sans additifs, sans édulcorants (sucralose, aspartame, acesulfame k, glycosides de stéviol…)

Menthe

Préparation en poudre pour boison énergétique et isotonique  – Goût Menthe

INGRÉDIENTS :

Maltodextrine de maïs*, sirop de riz*, arome naturel de menthe, fructose, sel de mer, poudre d’acérola*

*80% d’ingrédients agricoles biologique – Certifié par FR-BIO-001
Sans gluten – Peut contenir des traces de protéines de lait

Pêche

Préparation en poudre pour boison énergétique et isotonique  – Goût Pêche

INGRÉDIENTS :

Maltodextrine de maïs*, sirop de riz*, arôme naturel note pêche, fructose, sel de mer, poudre d’acérola*

*79% d’ingrédients agricoles biologique – Certifié par FR-BIO-001
Sans gluten – Peut contenir des traces de protéines de lait

Fraise

Préparation en poudre pour boison énergétique et isotonique  – Goût Fraise

INGRÉDIENTS :

Maltodextrine de maïs*, sirop de riz*, arôme naturel de fraise, fructose, sel de mer, poudre d’acérola*

*66% d’ingrédients agricoles biologique – Certifié par FR-BIO-001
Sans gluten – Peut contenir des traces de protéines de lait

Valeurs nutritionnelles moyennes Pour 100g Par portion de 25g
Énergie (kj) 1587 kj 398 kj
Énergie (kcal) 379 kcal 95 kcal
Matières grasses 0 g 0 g
Dont acides gras saturés 0 g 0 g
Glucides 92,6 g 23,1 g
Dont sucres 49,6 g 12,4 g
Protéines 0 g 0 g
Sel 1,4 g 0,3 g
Dont sodium 557 mg 139 mg
Vitamine C 159 mg 40 mg

Valeurs nutritionnelles moyennes pour Mi-temps Énergie goût fraise

Conditions d’utilisation

Mettre la totalité de la poudre du paquet (25g) dans une gourde ou un shaker gradué

Verser l’eau fraîche jusqu’à atteindre précisément les 300 ml

Bien agiter pour diluer la poudre

Attention, respecter les volumes de dilution de 300 ml pour 1 dose, pour ne pas risquer
d’obtenir une solution hypertonique

5 à 8 minutes avant la reprise de l'effort

À prendre lors d’un moment de pause

Les avis

Plusieurs choix de saveurs

Pêche

feuille de menthe

Menthe

Fraise

Fraise

Les questions fréquentes

Pourquoi utilisez-vous du fructose dans ce produit ?

Le Mi-temps Énergie est un produit très précis, unique par sa composition et répondant spécifiquement aux besoins nutritionnels des joueurs de sports collectifs, à la mi-temps. Les études médicales et scientifiques qui font foi aujourd’hui montrent que c’est un mélange de glucides sous une forme glucose + fructose qui est le plus adéquat sur un moment comme celui-ci.

Il est vrai que le fructose est associé à divers troubles métaboliques et peut poser potentiellement un problème de santé publique lorsque consommé en excès dans l’alimentation quotidienne, dans les sodas notamment.

Cela dit, pour une utilisation comme celle-ci, dans un cadre sportif et sur de tels dosages (4 g de fructose environ par prise), les potentiels effets néfastes du fructose ne seront pas retrouvés.

Pourquoi être précis sur les 300 ml ?

Ce produit a été formulé dans le but d’avoir un apport énergétique optimal pour le joueur, dans une boisson isotonique (qui contient la même concentration en particules que le sang). Cette isotonicité a été mesurée et contrôlée en laboratoire. Elle est calibrée pour une dose dans un volume total de 300 ml d’eau plate classique.

Si l’on reconstitue avec moins d’eau, le mélange sera hypertonique (mauvaise absorption, risque de douleurs intestinales…).
Si l’on reconstitue dans un plus grand volume, le mélange sera alors hypotonique, ce qui n’est pas spécialement problématique pour le sportif, mais implique alors un volume supplémentaire à absorber, inutile au joueur à ce moment de la mi-temps.

Quelle source de vitamine C utilisez-vous ?

Comme pour le reste des ingrédients utilisés chez Protéalpes, nous portons une attention toute particulière à la qualité de nos ingrédients.
La vitamine C utilisée en agroalimentaire peut être 100% synthétique, naturelle ou un mixte des deux.

Pour notre part, nous avons fait le choix d’une poudre d’acérola bio, naturellement riche en vitamine C (sans vitamine C ajoutée).

À quel moment prendre le Mi-temps énergie ?

Comme son nom l’indique, cette boisson est à prendre au moment de mi-temps, en pause. Elle est adaptée au joueur qui a fait la première mi-temps et qui fera au moins une partie de la deuxième.

Le tempo idéal est la prise de ces 300 ml de boisson à partir du milieu de la pause (5 à 8 minutes avant le retour sur le terrain).
Attention, il ne faut pas la prendre dès le début de la mi-temps, pour ne pas risquer une phase d’hypoglycémie réactionnelle juste avant le retour sur le terrain.

Idéalement, le joueur s’hydrate par de petites gorgées d’eau fraîche sur la première période de la mi-temps, puis absorbe les 300 ml de Mi-temps Énergie, à partir de la moitié de la mi-temps.

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