Protein fluff à la banane et au thé vert

Portions

4

Temps

15 minutes

Difficulté

Facile

Introduction

A propos de la recette

Si vous n’avez jamais mangé de protein fluff, imaginez un mélange entre crème fouettée et glace : un shaker de whey sous forme de nuage. Un plat extrêmement rassasiant, sain et absolument délicieux ! C’est aussi très rafraîchissant et parfait après un entraînement !

Ce protein fluff est constitué d’une banane congelée et de poudre de thé vert matcha pour un supplément d’antioxydants !

Protein fluff a la banane et au the vert scaled

Glucides (en g)

Lipides (en g)

Protéines (en g)

Calorie (en kcal)

Ingrédients

  • 1 banane congelée
  • une dose whey Protéalpes du parfum de votre choix (vanille de préférence)
  • 50 ml du lait de votre choix
  • 1 cuillère à café de thé vert matcha
  • Des glaçons

Les étapes à suivre

Etape 1

Mixez tous les ingrédients dans un blender jusqu’à obtenir une texture semblable à celle d’une crème glacée.

Etape 2

Fouettez avec un fouet électrique jusqu’à ce que votre mélange se remplisse d’air comme une mousse.

C’est prêt ! Servez dans un bol.

Conseils nutritionnels

Vous pouvez garnir votre préparation de fruits supplémentaires pour combler encore mieux votre faim. 

Protein fluff a la banane et au the vert scaled

Nos meilleures whey protéines pour vos recettes

Des protéines issues d’un lait de vaches de pâturages alpins

Sans additifs, sans édulcorants

Se dissout facilement dans du lait ou de l’eau, sans grumeaux

Des acides aminés de qualité, riche en BCAA

Idéal pour la récupération en post-entraînement

Produits normés anti-dopage

Gamme classique

Récupération optimale, réhydratation

Jusqu'à 23.8 g de protéines par portion

5.6 g de BCAA par portion

4.5% de glucides après mélange au shaker

Gamme sans sucres ajoutés

0.9 % de sucres après mélange au shaker

Sans sucres ajoutés, 0 goût sucré

5.3 g de BCAA par portion

Idéal pour les sportifs souhaitant sucrer eux-mêmes le produit

Voir tous les avis sur Protéalpes : noté 9,9/10 par les athlètes !

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