Truffes protéinées au beurre de cacahuète et à la confiture

Portions

4

Temps

10 minutes

Difficulté

Facile

Introduction

A propos de la recette

Des truffes protéinées au beurre de cacahuète et à la confiture extrêmement faciles et rapides à faire, et elles sont absolument délicieuses !

Parfaites pour un petit remontant en milieu d’après-midi ou pour une collation lorsque vous avez envie de sucrerie : sain, rassasiant et délicieux.

truffes coco beurre de cacahuete

Glucides (en g)

Lipides (en g)

Protéines (en g)

Calorie (en kcal)

Par portion de 50 g

Ingrédients

Les étapes à suivre

Etape 1

Dans un bol de taille moyenne, mélangez tous vos ingrédients avec une spatule jusqu’à obtenir une pâte molle.

Etape 2

À la main, roulez la pâte afin d’en faire des boules uniformes. Déposez au réfrigérateur pour faire durcir !

Conseils pratiques

Si votre pâte est trop humide ou collante, ajoutez un tout petit peu plus de farine de noix de coco. Si votre pâte est trop poudreuse, ajoutez un tout petit peu de lait d’amande ou d’eau.

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Nos meilleures whey protéines pour vos recettes

Des protéines issues d’un lait de vaches de pâturages alpins

Sans additifs, sans édulcorants

Se dissout facilement dans du lait ou de l’eau, sans grumeaux

Des acides aminés de qualité, riche en BCAA

Idéal pour la récupération en post-entraînement

Produits normés anti-dopage

Gamme classique

Récupération optimale, réhydratation

Jusqu'à 23.8 g de protéines par portion

5.6 g de BCAA par portion

4.5% de glucides après mélange au shaker

Gamme sans sucres ajoutés

0.9 % de sucres après mélange au shaker

Sans sucres ajoutés, 0 goût sucré

5.3 g de BCAA par portion

Idéal pour les sportifs souhaitant sucrer eux-mêmes le produit

Voir tous les avis sur Protéalpes : noté 9,9/10 par les athlètes !

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