Welches Whey Protein sollte man beim Laufen einnehmen und warum?

Running und Whey Protein werden selten miteinander in Verbindung gebracht. Nur ist die Supplementierung mit Protein entgegen der landläufigen Meinung bei Ausdauersportlern auf hohem Niveau und zunehmend auch bei Amateuren üblich. In diesem Sinne: Warum ermutigen Fitnesstrainer und Trainer ihre Sportler, ein Proteinpulver zu sich zu nehmen? ... Weiterlesen über Welches Whey Protein beim Laufen einnehmen und warum?