Boules protéinées à 3 ingrédients
Portions
4
Temps
5 minutes
Difficulté
Facile
Convient
Végétariens
Introduction
A propos de la recette
Avec seulement 3 ingrédients, c’est très simple de préparer ces power balls remplies de protéines, de bons lipides et de saveurs ! Il suffit de tout mélanger dans un bol, de modeler les boules, de réfrigérer et de déguster. C’est aussi simple que ça !
Glucides (en g)
Lipides (en g)
Protéines (en g)
Calorie (en kcal)
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète
- 2 cuillères à soupe de whey protéine en poudre
- 1 cuillère à soupe de sirop d’érable ou de miel
Les étapes à suivre
Etape 1
Mélangez tous les ingrédients dans un bol. Avec vos mains, formez 2 à 4 boules selon la taille souhaitée.
Etape 2
Mettez les boules au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.
Servez et dégustez !
Conseils nutritionnels
Vous pouvez ajouter un peu de cacao faible en sucre pour varier le gout des power balls.