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Deux sachets de Whey Protéine Protéalpes, saveurs cacao et vanille, sans additifs ni édulcorants, pour récupération musculaire.

Femmes / femmes enceinte / allaitement

Protéines en poudre pour les femmes

Nos produits recommandés

Whey Vanille – Sans sucres ajoutés par Protéalpes. Sans additifs, sans édulcorants et made in France 🇫🇷 ! Normé sans substances dopantes et sans gluten. Plusieurs saveurs et plusieurs packs (…)

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Whey protéine à la vanille – Sans sucres ajoutés

Sans sucres ajoutés – Zéro goût sucré, Sans gluten, Riche en protéine

34,95€

750 g

10/10

261 avis garantis
Whey Cacao par Protéalpes. Sans additifs, sans édulcorants et made in France 🇫🇷 ! Normé sans substances dopantes et sans gluten. Plusieurs saveurs et plusieurs packs disponibles. Produits développés par (…)

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Whey protéine au cacao – Gamme classique

Sans gluten, Riche en protéine

29,95€

750 g

10/10

236 avis garantis
Whey à la Vanille par Protéalpes. Sans additifs, sans édulcorants et made in France 🇫🇷 ! Normé sans substances dopantes et sans gluten. Plusieurs saveurs et plusieurs packs disponibles. Produits (…)

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Whey protéine à la vanille – Gamme classique

Sans gluten, Riche en protéine

29,95€

750 g

10/10

213 avis garantis

Lait de pâturages de Rhône-Alpes

Sans additifs, sans édulcorants

Se dissout sans grumeaux

Des acides aminés de qualité, riche en BCAA

Idéal pour la prise de muscles

Produits normés anti-dopage

Des protéines pour accompagner chaque objectif et phase de vie féminine

Ménopause & métabolisme lent

La ménopause s’accompagne souvent d’une perte de masse musculaire et d’une augmentation de la masse grasse, favorisant un métabolisme plus lent.

Des apports protéiques plus élevés (≈1,2–1,6 g/kg/j), issus de l’alimentation générale et éventuellement de whey ou protéines végétales, aident à maintenir la masse maigre, la force et la dépense énergétique de repos.

Les essais cliniques montrent que la supplémentation en protéines (notamment whey) améliore surtout la composition corporelle et la fonction quand elle est associée à un entraînement de résistance, réduisant la sarcopénie et parfois la graisse abdominale (voir plus bas le point “Perte de poids & tonicité”).

Grossesse & allaitement

Pendant la grossesse et l’allaitement, les besoins en protéines augmentent pour soutenir la croissance fœtale puis la production de lait.

La priorité reste une alimentation complète (viande, poisson, œufs, légumineuses, produits laitiers, protéines végétales) ; les autorités se montrent prudentes vis‑à‑vis des compléments en poudre à cause des additifs, contaminants potentiels et doses superflues.

Des sources “simples” (whey protéine ou protéines végétales sans stimulants, sans plantes ni ingrédients minceur) peuvent être compatibles en post‑partum/allaitement, sous contrôle médical, pour atteindre les apports journaliers si l’alimentation seule ne suffit pas.

Perte de poids & tonicité

Les régimes riches en protéines améliorent la satiété, aident à réduire l’apport calorique spontané et permettent de perdre plus de graisse tout en limitant la perte de masse maigre.

Dans les essais cliniques, un apport de 1,2–1,6 g/kg/j (via aliments + protéines en poudre) favorise une meilleure composition corporelle qu’un régime pauvre en protéines, à apport calorique égal.

Une poudre de qualité, pauvre en sucres et en graisses, peut donc être un outil pratique pour atteindre les apports recommandés (par exemple un shaker au petit déjeuner ou en collation) sans augmenter excessivement l’apport calorique. Mais attention : à condition de rester dans un cadre global de déficit calorique modéré et de consulter un professionnel si pathologies associées.

Sport & performance

Chez la femme sportive (musculation, sports d’endurance ou mixtes), une consommation de 1,4–2,0 g/kg/j de protéines est souvent recommandée pour optimiser la construction/maintien de la masse musculaire et la récupération.

Les méta‑analyses montrent que les protéines en poudre (whey, caséine ou mélanges) augmentent modestement la masse maigre et la force quand l’entraînement de résistance est structuré et que l’apport de base est insuffisant.

La whey, en raison de son absorption rapide et de sa richesse en BCAA, est particulièrement intéressante autour de l’entraînement pour stimuler la synthèse protéique. Des sources plus lentes (caséine, mélange végétal) peuvent être utiles en collation ou au coucher.

Whey protéine – sans sucres ajoutés

≈ 22,2 g

Protéines par portion

≈ 5,5 g

BCAA par portion

< 1,2 %

Concentration en sucre après mélange au shaker

Élaborée à partir d’un isolat de whey microfiltré et ultrafiltré à froid, sans chauffage préalable avant le séchage.
Produite à partir de lait de vaches élevées en pâturage en Rhône-Alpes, puis fabriquée et conditionnée par Protéalpes à Albertville.
Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire.
Formule riche en protéines, faible en sucres, sans gluten et conforme aux exigences antidopage.
Il s’agit de la référence la plus faible en calories par portion, parfaitement adaptée à celles et ceux qui privilégient une saveur neutre, sans goût sucré.

Whey Vanille – Sans sucres ajoutés par Protéalpes. Sans additifs, sans édulcorants et made in France 🇫🇷 ! Normé sans substances dopantes et sans gluten. Plusieurs saveurs et plusieurs packs (…)

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Whey protéine à la vanille – Sans sucres ajoutés

Sans sucres ajoutés – Zéro goût sucré, Sans gluten, Riche en protéine

34,95€

750 g

10/10

261 avis garantis
Whey Protein goût cacao sans sucres ajoutés par Protéalpes. Sans additifs, sans édulcorants et made in France 🇫🇷 ! Normé sans substances dopantes et sans gluten. Plusieurs packs disponibles. Produits (…)

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Whey protéine au cacao – Sans sucres ajoutés

Sans sucres ajoutés – Zéro goût sucré, Sans gluten, Riche en protéine

34,95€

750 g

10/10

212 avis garantis
Unidose
- Exactement une dose par sachet
- Pour emporter partout avec vous
- Idéal pour tester de nouveaux goûts
(…)
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Whey Protéine – Unidose – Sans sucres ajoutés

Sans gluten, Riche en protéine

2,95€

30 g

10/10

39 avis garantis
Whey caramel – Sans sucres ajoutés par Protéalpes. Sans additifs, sans édulcorants et made in France 🇫🇷 ! Normé sans substances dopantes et sans gluten. Plusieurs saveurs et plusieurs packs (…)

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Whey protéine goût caramel – Sans sucres ajoutés

Sans sucres ajoutés – Zéro goût sucré, Sans gluten, Riche en protéine

34,95€

750 g

10/10

62 avis garantis
Whey Protein goût café sans sucres ajoutés par Protéalpes. Sans additifs, sans édulcorants et made in France 🇫🇷 ! Normé sans substances dopantes et sans gluten. Plusieurs packs disponibles. Produits (…)

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Whey protéine au café décaféiné – Sans sucres ajoutés

Sans sucres ajoutés – Zéro goût sucré, Sans gluten, Riche en protéine

34,95€

750 g

9.8/10

67 avis garantis
Whey Fraise – Sans sucres ajoutés par Protéalpes. Sans additifs, sans édulcorants et made in France 🇫🇷 ! Normé sans substances dopantes et sans gluten. Plusieurs saveurs et plusieurs packs (…)

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Whey protéine goût fraise – Sans sucres ajoutés

Sans sucres ajoutés – Zéro goût sucré, Sans gluten, Riche en protéine

34,95€

750 g

10/10

32 avis garantis

Mass Gainer

≈ 22,2 g

Protéines par portion

≈ 5,5 g

BCAA par portion

382

Kilocalories par portion

Adapté pour accompagner un objectif de développement musculaire notamment chez la femme.
Formule riche en protéines, sans additifs, sans gluten et conforme aux normes antidopage.
Premier gainer à intégrer de la maltodextrine de manioc biologique comme principale source de glucides.
Ratio glucides / protéines de 3:1, garantissant un apport calorique élevé en soutien de la construction musculaire.
Isolat de protéines issu de lait de vaches élevées en pâturage en Rhône-Alpes, obtenu par microfiltration et ultrafiltration à froid, fabriqué et conditionné par Protéalpes à Albertville.

Mass Gainer – Cacao – 2 kg par Protéalpes. Sans additifs, sans édulcorants et made in France 🇫🇷 ! Certifié sans substances dopantes et sans gluten. Plusieurs saveurs et plusieurs (…)

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Mass Gainer au cacao

Sans gluten, Riche en calories, Riche en protéine

49,95€

2 kg

10/10

29 avis garantis
Mass Gainer – Vanille – 2 kg par Protéalpes. Sans additifs, sans édulcorants et made in France 🇫🇷 ! Certifié sans substances dopantes et sans gluten. Plusieurs saveurs et plusieurs (…)

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Mass Gainer à la vanille

Sans gluten, Riche en calories, Riche en protéine

49,95€

2 kg

10/10

19 avis garantis
Mass Gainer – Fraise – 2 kg par Protéalpes. Sans additifs, sans édulcorants et made in France 🇫🇷 ! Normé sans substances dopantes et sans gluten. Plusieurs saveurs et plusieurs (…)

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Mass Gainer goût fraise

Sans gluten, Riche en calories, Riche en protéine

49,95€

2 kg

10/10

14 avis garantis
5 goûts disponibles

Sans additifs, sans édulcorants et made in France 🇫🇷 ! Certifié sans substances dopantes et sans gluten. Plusieurs saveurs et plusieurs packs disponibles. Produits développés par des pharmaciens pour les (…)

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Pack 4 kg Mass gainer (2 kg x2)

Sans gluten, Riche en calories, Riche en protéine

Le prix initial était : 99,90€.Le prix actuel est : 79,95€.

10/10

10 avis garantis
Mass Gainer – Caramel – 2 kg par Protéalpes. Sans additifs, sans édulcorants et made in France 🇫🇷 ! Certifié sans substances dopantes et sans gluten. Plusieurs saveurs et plusieurs (…)

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Mass Gainer goût caramel

Sans gluten, Riche en calories, Riche en protéine

49,95€

2 kg

10/10

6 avis garantis
5 goûts disponibles

Sans additifs, sans édulcorants et made in France 🇫🇷 ! Certifié sans substances dopantes et sans gluten. Plusieurs saveurs et plusieurs packs disponibles. Produits développés par des pharmaciens pour les (…)

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Pack 6 kg Mass gainer (2 kg x3)

Sans gluten, Riche en calories, Riche en protéine

Le prix initial était : 149,85€.Le prix actuel est : 114,95€.

10/10

9 avis garantis

Whey protéine – Gamme classique

≈ 23,5 g

Protéines par portion

≈ 5,8 g

BCAA par portion

< 3,9 %

Concentration en sucre après mélange au shaker

Conçu à partir d’un isolat de protéines extrait mécaniquement par microfiltration et ultrafiltration à froid, sans traitement thermique avant le séchage.
Élaboré à partir de lait de vaches élevées en pâturage en région Rhône-Alpes, puis fabriqué et conditionné par Protéalpes à Albertville.
Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire.
Sa formule est riche en protéines, sans additifs, sans gluten et conforme aux standards antidopage.
Particulièrement adapté après l’entraînement, avec un apport en glucides et une quantité de sucres équivalente à environ une demi-pomme.

Whey Cacao par Protéalpes. Sans additifs, sans édulcorants et made in France 🇫🇷 ! Normé sans substances dopantes et sans gluten. Plusieurs saveurs et plusieurs packs disponibles. Produits développés par (…)

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Whey protéine au cacao – Gamme classique

Sans gluten, Riche en protéine

29,95€

750 g

10/10

236 avis garantis
Whey à la Vanille par Protéalpes. Sans additifs, sans édulcorants et made in France 🇫🇷 ! Normé sans substances dopantes et sans gluten. Plusieurs saveurs et plusieurs packs disponibles. Produits (…)

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Whey protéine à la vanille – Gamme classique

Sans gluten, Riche en protéine

29,95€

750 g

10/10

213 avis garantis
Unidose
- Exactement une dose par sachet
- Pour emporter partout avec vous
- Idéal pour tester de nouveaux goûts
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Whey Protéine – Unidose – Gamme classique

Sans gluten, Riche en protéine

2,95€

40 g

9.8/10

66 avis garantis
Whey Goût Caramel par Protéalpes. Sans additifs, sans édulcorants et made in France 🇫🇷 ! Normé sans substances dopantes et sans gluten. Plusieurs saveurs et plusieurs packs disponibles. Produits développés (…)

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Whey protéine goût caramel – Gamme classique

Sans gluten, Riche en protéine

29,95€

750 g

10/10

67 avis garantis
Délicieuse whey fraise par Protéalpes. Sans additifs, sans édulcorants et made in France 🇫🇷 ! Normée sans substances dopantes et sans gluten. Plusieurs saveurs et plusieurs packs disponibles. Des produits (…)

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Whey protéine goût fraise – Gamme classique

Sans gluten, Riche en protéine

29,95€

750 g

10/10

42 avis garantis
Sans additifs, sans édulcorants et made in France 🇫🇷 ! Normé sans substances dopantes et sans gluten. Plusieurs saveurs et plusieurs packs disponibles. Produits développés par des pharmaciens pour les (…)

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Whey protéine goût cacao fruits rouges – Gamme classique

Sans gluten, Riche en protéine

29,95€

750 g

10/10

34 avis garantis

Les avis des athlètes

10 /10

★ ★ ★ ★ ★

1541 avis

10 /10

★ ★ ★ ★ ★

30 avis →

Contrôle & qualité
★ ★ ★ ★ ★

i

Avec du lait, dans mon shaker du boulot le matin, agréable à consommer. Ma femme le mélange avec du yaourt..

Jean Francois L.

Le 18/08/2025 à 14h26

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

Très satisfait se dilue très bien

Thomas M.

Le 26/01/2026 à 17h03

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

Première commande, très satisfait

Romain A.

Le 24/01/2026 à 23h10

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

Facile à digérer. Bon produit

Florent F.

Le 19/01/2026 à 12h49

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

très satisfait

Bruno M.

Le 28/12/2025 à 08h34

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

Produit efficace pour le développement musculaire

Christophe J.

Le 06/12/2025 à 14h46

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

Laisser moi le temps de tester votre produit

Thibaud M.

Le 02/12/2025 à 01h27

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

Je trouve le goût bon.

David B.

Le 08/10/2025 à 14h11

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

Bonne saveur

Stephane K.

Le 20/09/2025 à 19h35

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

Conforme et qgreable au gout

Frédéric A.

Le 31/08/2025 à 19h51

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

très équilibré en terme de gout et très digeste.

Johann M.

Le 18/08/2025 à 14h12

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

.

Maxence M.

Le 17/08/2025 à 16h57

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

À boire avec du lait,le goût de cacao est parfait

Géraldine P.

Le 17/08/2025 à 07h00

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

Très bon goût

François G.

Le 11/08/2025 à 20h57

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

Produit délicieux, pas écœurant, Fonctionne très bien

Arnaud G.

Le 19/07/2025 à 11h18

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

Parfait !

Tristan M.

Le 29/06/2025 à 13h12

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

Très bon manque juste de protéines

Camille S.

Le 27/06/2025 à 18h37

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

100% satisfait

Christophe J.

Le 23/06/2025 à 08h27

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

Un vrai goût de cacao bien bon

Johann M.

Le 14/06/2025 à 18h10

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

Top

Gabriel D.

Le 08/05/2025 à 14h55

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

Un goût sucré mais pas trop et surtout un glucide unique avec cette recette qui apporte une masse IGB parfaite

Florian S.

Le 08/04/2025 à 11h42

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

Recette d’une pâte à tartiner avec ce produit hyper protéines réalisée et déjà adopté

Claudy C.

Le 22/03/2025 à 10h02

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

Parfait !

Tristan M.

Le 03/02/2025 à 05h31

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

Livraison rapide, produit conforme aux attentes! Merci d'avoir opté pour un emballage qui est désormais adapté à un envoi postal.

Christophe J.

Le 01/02/2025 à 07h30

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

Facile à digérer et avec un très bon goût, je recommande !

Valentin A.

Le 28/01/2025 à 11h03

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

J'aurais préféré un peu plus sucré. Mais convient très bien. Ingrédients de qualités.

Hanan L.

Le 06/01/2025 à 23h30

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

Bon goût

Christophe D.

Le 28/10/2024 à 10h08

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

Mon mari adore le goût

Christelle D.

Le 16/09/2024 à 07h35

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

Excellent

Akim B.

Le 21/08/2024 à 18h57

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
★ ★ ★ ★ ★

i

Tres bien

Max S.

Le 16/06/2024 à 17h12

ACHETEUR AUTHENTIFIÉ

Questions complémentaires

La whey est-elle utile à la ménopause, même sans sport intensif ?

À la ménopause, l’apport protéique recommandé augmente (environ 1,0–1,2 g/kg/j, parfois plus en cas de perte de poids ou de sarcopénie).

Les études montrent que la whey est surtout efficace quand elle accompagne un entraînement de résistance : elle aide alors à préserver la masse maigre et la force. Sans musculation, un supplément de whey chez des femmes déjà suffisamment couvertes en protéines n’améliore pas significativement la masse musculaire.

Elle peut néanmoins être un moyen pratique et peu calorique d’atteindre les apports cibles, notamment si l’alimentation est peu riche en protéines animales ou végétales.

Quel type de protéines en poudre est le mieux adapté aux femmes ?

Les besoins protéiques des femmes ne diffèrent pas fondamentalement de ceux des hommes à poids et niveau d’activité égaux : la priorité reste la quantité totale (≈1,2–1,6 g/kg/j selon objectifs) et la qualité en acides aminés essentiels.

La whey (isolate ou concentrée) est bien documentée pour la synthèse protéique musculaire grâce à sa richesse en leucine et autres BCAA. Les protéines végétales (pois, riz, mélange de sources) sont des options pertinentes en cas de choix vegan ou d’intolérance au lactose, à condition d’assurer une teneur suffisante en acides aminés essentiels.

Le choix se fait donc sur : digestibilité, tolérance digestive, présence de lactose, profil d’acides aminés, absence d’additifs, sucre et objectifs (prise de muscle, perte de poids, simple complément pratique au petit déjeuner, etc.).

Quelle dose de protéines en poudre consommer par jour ?

Les recommandations portent sur l’apport total en protéines et non spécifiquement sur la poudre.

Pour les femmes ménopausées ou actives, beaucoup d’auteurs suggèrent 1,2–1,6 g/kg/j, voire jusqu’à 2,0–2,2 g/kg/j pour la prise de masse musculaire en musculation.

La poudre sert à compléter ce qui manque dans l’assiette : par exemple, une femme de 60 kg visant 90 g de protéines par jour peut couvrir 60–70 g via l’alimentation et 20–30 g via 1 à 2 shakers (10–30 g de protéine en poudre chacun).

Les études de supplémentation en whey utilisent souvent des doses de 20–30 g par prise, 1 à 2 fois par jour, sans effet délétère chez le sujet sain, dans le cadre d’une alimentation équilibrée.

Protéines en poudre pour les femmes

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Whey protéine au cacao – Gamme classique

Whey protéine à la vanille – Gamme classique

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Whey protéine – sans sucres ajoutés

≈ 22,2 g

≈ 5,5 g

< 1,2 %

Whey protéine à la vanille – Sans sucres ajoutés

Whey protéine au cacao – Sans sucres ajoutés

Whey Protéine – Unidose – Sans sucres ajoutés

Whey protéine goût caramel – Sans sucres ajoutés

Whey protéine au café décaféiné – Sans sucres ajoutés

Whey protéine goût fraise – Sans sucres ajoutés

Mass Gainer

≈ 22,2 g

≈ 5,5 g

382

Mass Gainer au cacao

Mass Gainer à la vanille

Mass Gainer goût fraise

Pack 4 kg Mass gainer (2 kg x2)

Mass Gainer goût caramel

Pack 6 kg Mass gainer (2 kg x3)

Whey protéine – Gamme classique

≈ 23,5 g

≈ 5,8 g

< 3,9 %

Whey protéine au cacao – Gamme classique

Whey protéine à la vanille – Gamme classique

Whey Protéine – Unidose – Gamme classique

Whey protéine goût caramel – Gamme classique

Whey protéine goût fraise – Gamme classique

Whey protéine goût cacao fruits rouges – Gamme classique

Les avis des athlètes

Questions complémentaires

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