En détail

Objectif prise de masse musculaire
Riche en protéines, sans additifs, sans gluten et normé sans substances dopantes
Le premier gainer utilisant la maltodextrine de manioc biologique comme source principale de glucides
Ratio glucides:protéines 3:1, apport calorique important en complément de l’apport protéique
Isolat de protéines issues d’un lait de pâturages de Rhône-Alpes, produit fabriqué et conditionné par Protéalpes à Albertville

22.1 g

Protéines par portion de 100 g

5.2 g

BCAA par portion de 100 g

380

Kilocalories par portion de 100 g

	Des protéines issues d’un lait de vaches de pâturages de Rhône-Alpes
	Sans additifs, sans édulcorants
	Se dissout facilement dans du lait ou de l’eau, sans grumeaux
	Des acides aminés de qualité, riche en BCAA
	Idéal pour la récupération en post-entraînement
	Produits normés anti-dopage

Homme souriant et levant le poing, avec le texte Sans additifs, sans édulcorants, symbolisant la pureté des produits Protéalpes.

Femme en tenue de sport buvant une boisson, avec le texte Conçu par des pharmaciens pour Protéalpes, nutrition sans additifs.

Texte Fabriqué en France sur fond bleu, symbolisant la qualité de Protéalpes, nutrition sportive sans édulcorants ni additifs.

Ingrédients

Cacao

Préparation en poudre à base de glucides et riche en protéines de lactosérum – Au cacao

Maltodextrine de manioc (48 %)*, isolat de protéines de lactosérum**, sucre de canne complet*, poudre maigre de cacao (11 %)*, farine de coco*

*77 % d’ingrédients issus de l’agriculture biologique
**Protéines de lait. (Concentration en lactose < 3 %)

Certifié par FR-BIO-01
Sans gluten
Sans édulcorants (sans sucralose, aspartame, acésulfame k, glycosides de stéviol…)

Vanille

Préparation en poudre à base de glucides et riche en protéines de lactosérum – À la vanille

Maltodextrine de manioc (49%)*, isolat de protéines de lactosérum**, sucre de canne complet*, arôme naturel de vanille, farine de coco*, poudre de vanille naturelle Bourbon*

*64 % d’ingrédients issus de l’agriculture biologique
**Protéines de lait. (Concentration en lactose < 3 %)
Certifié par FR-BIO-01

Sans gluten
Sans édulcorants (sans sucralose, aspartame, acésulfame k, glycosides de stéviol…)

Café décaféiné

Préparation en poudre à base de glucides et riche en protéines de lactosérum – Au café décaféiné

Maltodextrine de manioc (47 %)*, isolat de protéines de lactosérum**, sucre de canne complet*, café instantané décaféiné (6 %)*, farine de coco*

*74 % d’ingrédients agricoles biologiques
**Protéine de lait
Certifié par FR-BIO-01

Sans gluten
Sans édulcorants (sans sucralose, aspartame, acésulfame k, glycosides de stéviol…)

Caramel

Préparation en poudre à base de glucides et riche en protéines de lactosérum – Goût caramel

Maltodextrine de manioc (50 %), isolat de protéines de lactosérum*, sucre de canne complet, arôme naturel, farine de coco

*Protéines de lait. (Concentration en lactose < 3 %)

Sans gluten
Sans édulcorants (sans sucralose, aspartame, acésulfame k, glycosides de stéviol…)

Fraise

Préparation en poudre à base de glucides et riche en protéines de lactosérum – Goût fraise

Maltodextrine de manioc (46 %)*, isolat de protéines de lactosérum**, sucre de canne complet*, arôme naturel de fraise, farine de coco*

*59 % d’ingrédients issus de l’agriculture biologique
**Protéines de lait. (Concentration en lactose < 3 %)

Certifié par FR-BIO-01
Sans gluten
Sans édulcorants (sans sucralose, aspartame, acésulfame k, glycosides de stéviol…)

Description très détaillée

Le meilleur pour une prise de masse efficace et réussie

Pour certains sportifs de force et/ou d’endurance à haute intensité (rugby, football, hockey, handball…), une prise de masse peut s’avérer nécessaire dans une phase de progression. Elle doit être faite dans le cadre d’un mode de vie sain, sans tomber dans les excès.Dans cette situation de prise de masse, on considère qu’il faut viser 45 à 55 kcal/kg de poids corporel/jour, en plus d’un apport suffisant en protéines (il est inutile de dépasser les 2 g de protéines/kg/j).

Un gainer, lorsqu’il est bien conçu, est un excellent moyen d’atteindre les objectifs caloriques et protéiques qui s’imposent alors.

Les Mass Gainers Protéalpes sont uniques, puisqu’ils sont les seuls à contenir la maltodextrine de manioc biologique comme principale source de glucides. La maltodextrine de manioc biologique (DE10), se distingue des autres maltodextrines par sa capacité à fournir des glucides avec un IG abaissé par rapport à d’autres maltodextrines plus classiques.

Prise de masse
Récupération et renforcement des fibres musculaires stimulées lors de l’entraînement
Absorption glucidique et protéique adaptée

Conditions d’utilisation

Verser 400 à 500 ml de liquide dans un shaker puis ajouter 2 cuillères-mesure de Mass Gainer ( 1 portion = 2 cuillères mesure de 50g)
Mélanger au shaker. Secouer de bas en haut 3 à 4 fois maximum
Finir par de légers mouvements circulaires du shaker*

*Dans le cadre d’une prise de masse, évitez de consommer le Mass Gainer avant un repas. En effet, l’effet coupe faim pourrait diminuer la quantité consommée lors du repas classique. Privilégiez une prise à distance du repas (avant), ou en dessert..

Certificats & étiquettes

Avis du produit

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1★

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3★

4★

5★

10/10

Basé sur 9 avis

ALEXANDRE T.
Publié le 8 décembre 2025 à 2:25 pm (Date de commande : Le 27 novembre 2025 à 8:26 pm)

5

Très bon produit. La qualité est là. Je recommande.
Younese E.
Publié le 29 août 2025 à 11:19 am (Date de commande : Le 13 août 2025 à 9:24 pm)

5

Très bon pack, très bon goût
Tristan M.
Publié le 29 juin 2025 à 1:12 pm (Date de commande : Le 16 juin 2025 à 7:34 am)

5

Parfait !
Tristan M.
Publié le 3 février 2025 à 5:30 am (Date de commande : Le 22 janvier 2025 à 1:30 pm)

5

Parfait !
Christophe D.
Publié le 28 octobre 2024 à 10:08 am (Date de commande : Le 14 octobre 2024 à 10:12 am)

5

Impeccable
akim b.
Publié le 21 août 2024 à 6:57 pm (Date de commande : Le 7 août 2024 à 12:46 pm)

5

C’est ce produit que j’ai testé

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Les avis des athlètes

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Les questions fréquentes

Quelles différences entre vos produits protéinés ?

Tous nos produits de récupération apportent à peu près la même quantité de protéines : environ 23 g par prise, ce qui correspond aux repères habituels de la nutrition sportive (20 à 40 g par prise, soit environ 0,25 g par kilo de poids de corps). Sur ce point, il n’y a donc pas de grande différence d’un produit à l’autre : ce qui les distingue, c’est leur teneur en glucides et leur formule.
La whey de la gamme classique associe ces protéines au minimum de glucides pour les compléter. Elle convient après des efforts d’intensité faible à modérée ou des séances de force, quand on ne cherche pas particulièrement à prendre de la masse.
Le Pro Recovery ajoute à cet apport protéique une quantité de glucides plus importante, environ 50 g, à index glycémique élevé. Il est pensé pour l’après-effort très intense, lorsque les réserves de glycogène ont été fortement sollicitées : c’est donc plutôt un produit d’usage ponctuel en endurance ou en sport collectif (après un match, une course, une séance particulièrement dure…).
Le Mass Gainer monte encore d’un cran côté glucides, pour le même apport en protéines : près de 70 g de glucides par prise. Ceux-ci proviennent principalement de maltodextrine de manioc bio (dextrose équivalent de 10), dont la libération est plus progressive que celle des maltodextrines à DE plus élevé. Il sert avant tout à augmenter l’apport calorique, ce qui intéresse notamment les profils dits ectomorphes en prise de masse.

Peut-on associer Mass Gainer et whey dans la même journée ?

En règle générale, une seule dose de complément protéiné par jour suffit : l’idée est de ne pas dépasser ses besoins réels en protéines et de laisser l’alimentation jouer son rôle principal, sans la remplacer par des compléments.
Selon votre pratique, deux prises restent possibles, à condition de ne pas dépasser l’apport protéique adapté à votre objectif, soit 2 g par kilo de poids de corps et par jour au maximum, toutes sources confondues. Vous pouvez par exemple prendre le gainer en collation dans la matinée, puis la whey ou le Pro Recovery après la séance. Espacez bien ces deux prises, et réservez de préférence la whey ou le Pro Recovery à l’après-entraînement immédiat.

La boisson est-elle écœurante ?

Le gainer étant plus riche que la whey, sa texture est un peu plus épaisse. Nous n’ajoutons toutefois aucun épaississant ni agent de texture : préparé avec de l’eau, le mélange reste fluide et léger.
Comme pour tous nos produits, nous avons voulu une formule aussi légère que possible, qui se prépare simplement à l’eau et se boit facilement au quotidien. Si vous préférez une boisson plus gourmande, versez du lait ou une boisson végétale dans le shaker avant d’ajouter la dose de gainer, comme pour la whey. Côté saveurs, on reste dans le registre de nos wheys : des goûts légers, sans additifs ni édulcorants.

Quand prendre le Mass Gainer ?

En prise de masse, comme en musculation de manière générale, ce qui compte le plus, ce sont les calories et les protéines consommées sur l’ensemble de la journée, bien plus que l’heure exacte de la prise. On recommande souvent de prendre ses protéines après l’entraînement, mais dans ce contexte, l’effet du moment de la prise sur le développement musculaire reste très limité. Si le petit-déjeuner, la collation du matin ou celle de l’après-midi vous convient mieux, rien ne s’oppose à ce choix.
Une seule règle importante : évitez de le prendre juste avant un repas. Riche en glucides, en protéines et en calories, et d’un volume conséquent, il aurait un effet coupe-faim trop marqué, au risque de vous faire moins manger au repas suivant. Or l’alimentation doit rester la base de vos apports. Prenez donc plutôt le gainer en dessert ou en collation.