Accueil Boutique Protéines en poudre Whey protéine

Le meilleur pour la récupération en post-entraînement.
Whey protéine
Chez le sportif, les besoins en protéines sont supérieurs en raison d’un catabolisme musculaire augmenté. Une nutrition adaptée en acides aminés est ainsi nécessaire pour couvrir les besoins liés à la stimulation de la synthèse protéique en phase de récupération des exercices musculaires.
Whey protéine gamme classique
Sans additifs – Sans édulcorants
- Riche en protéines, normé sans substances dopantes, sans sucralose, et sans gluten
- Les protéines contribuent au maintien et au renforcement des fibres musculaires
- Récupération optimale, source de glucides en post-entraînement, équivalent sucre d’une demi-pomme
- Isolat de protéines obtenu mécaniquement par microfiltration/ultrafiltration à froid, pas de réchauffage avant le séchage
- Issu d’un lait de pâturages de Rhône-Alpes, produit fabriqué et conditionné par Protéalpes à Albertville
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Whey protéine au cacao – Gamme classiqueSans gluten, Riche en protéine
29,95€750 g
10/10
213 avis garantis
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Whey protéine à la vanille – Gamme classiqueSans gluten, Riche en protéine
29,95€750 g
10/10
190 avis garantis
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Whey protéine goût caramel – Gamme classiqueSans gluten, Riche en protéine
29,95€750 g
10/10
60 avis garantis
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Whey protéine goût cacao fruits rouges – Gamme classiqueSans gluten, Riche en protéine
29,95€750 g
10/10
31 avis garantis
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Whey protéine goût fraise – Gamme classiqueSans gluten, Riche en protéine
29,95€750 g
10/10
37 avis garantis
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Whey protéine goût menthe – Gamme classiqueSans gluten, Riche en protéine
29,95€750 g
9.8/10
13 avis garantis
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Whey protéine au café décaféiné – Gamme classiqueSans gluten, Riche en protéine, Café décaféiné sans solvant
29,95€750 g
10/10
45 avis garantis
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Whey Protéine – Unidose – Gamme classiqueSans gluten, Riche en protéine
2,95€40 g
9.8/10
62 avis garantis
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Shaker 500 ml5,95€9.8/10
95 avis garantis
Whey protéine gamme sans sucres ajoutés
Sans additifs – Sans édulcorants
- Idéal pour ceux recherchant un goût non sucré
- Riche en protéines, normé sans substances dopantes et sans gluten
- Les protéines contribuent au maintien et au renforcement des fibres musculaires
- Récupération optimale
- Isolat de protéines obtenu mécaniquement par microfiltration/ultrafiltration à froid, pas de réchauffage avant le séchage
- Issu d’un lait de pâturages de Rhône-Alpes, produit fabriqué et conditionné par Protéalpes à Albertville
Afin de rester fidèles à nos valeurs Santé et Performance, nous avons décidé de ne pas faire de concessions, et donc de ne toujours pas utiliser d’édulcorants sur cette gamme sans sucres ajoutés.
Ainsi, ces produits de nutrition musculaire sont adaptés aux entraînements des sportifs ayant un programme strict en sucre, ou simplement recherchant une boisson de haute qualité, au goût non sucré.
Moins de 2 % de glucides, pour toujours autant d’acides aminés et de BCAA (leucine, isoleucine, valine)
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Whey protéine au cacao – Sans sucres ajoutésSans sucres ajoutés – Zéro goût sucré, Sans gluten, Riche en protéine
34,95€750 g
10/10
193 avis garantis
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Whey protéine à la vanille – Sans sucres ajoutésSans sucres ajoutés – Zéro goût sucré, Sans gluten, Riche en protéine
34,95€750 g
10/10
239 avis garantis
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Whey protéine goût cacao fruits rouges – Sans sucres ajoutésSans sucres ajoutés – Zéro goût sucré, Sans gluten, Riche en protéine
34,95€750 g
10/10
36 avis garantis
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Whey protéine goût caramel – Sans sucres ajoutésSans sucres ajoutés – Zéro goût sucré, Sans gluten, Riche en protéine
34,95€750 g
10/10
54 avis garantis
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Whey protéine goût fraise – Sans sucres ajoutésSans sucres ajoutés – Zéro goût sucré, Sans gluten, Riche en protéine
34,95€750 g
10/10
27 avis garantis
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Whey protéine goût menthe – Sans sucres ajoutésSans sucres ajoutés – Zéro goût sucré, Sans gluten, Riche en protéine
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9.8/10
14 avis garantis
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Whey protéine au café décaféiné – Sans sucres ajoutésSans sucres ajoutés – Zéro goût sucré, Sans gluten, Riche en protéine
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59 avis garantis
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10/10
38 avis garantis
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Shaker 500 ml5,95€9.8/10
95 avis garantis
Les avis des athlètes sur nos whey
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Contrôle & qualité
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★ ★ ★ ★ ★i
Délicieux ! 😋
Raphaël G.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Elle est vraiment délicieuse, elle a un bon goût de vanille, sans arrière goût étrange que l’on retrouve dans les autres whey trouvés sur d autres sites internet. De plus, la composition est super clean. Je ne commanderais que celle là , je l’a recommande +++
Adeline D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Bonjour ! J’ai adoré la protéine. Je cherchais une protéine sans sucre et avec une bonne composition. Je suis très satisfaite. Le goût est délicieux. Merci.
Lorena P.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
celui la reste mon préféré, le cacao fruit rouge est gourmand et délicieux.
Nadege R.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Délicieux, je recommande. C'est bien plus naturel et nous pouvons ajuster notre dose de glucide nécessaire suivant nos objectifs. L'aide de votre magazine pour la conception des shakers ainsi que d'autre informations est top !
Quentin C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
J'ai hésité a goûter ce parfum car j'avais peur d'être écœurée mais quel délice !!! Un doux caramel subtil, quel plaisir de finir l'effort avec cette touche gourmandes !
Sandrine D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Délicieux, plein de goût, petit grains de vanille de dans, un peu difficile de melanger sans grumeaux mais c'est toujours comme ca avec les proteines de lactoserum. Bravo Protéalpes!
Tony D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Delicieux
Yamina B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Saveur un peu forte et amère lorsque le produit est mélangé à de l'eau. Mais c'est délicieux mélangé avec une boisson végétale sans sucre. Favorise vraiment la récupération après l'effort. Je me sens mieux et plus forte à chaque séance depuis que j'en prend.
Paméla L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Produit très pratique à transporter et le goût est délicieux
Marie P.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Excellent produit. Les saveurs sont délicieuses
Guillaume S.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Excellente ! Chaude comme froide. Avec de l’eau ou lait végétal. Goût Délicat. Se mélange super bien. Du bonheur
Aurélia D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Super produit, délicieux !
Audrey M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon produit, ma Whey de référence ! Ingrédients de qualité, très rassurant sur la traçabilité des ingrédients utilisés et surtout sans artifices (édulcorants et, additifs), goût chocolat délicieux à dissoudre dans de l'eau, pack 3 kg économique !
Rémy B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Un produit de haute qualité. Se mélange parfaitement et une palette de goûts délicieux. Je recommande à 100% 👍
Arthur M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Délicieux ! 😋
Raphaël G.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
goût caramel délicieux, facile à mélanger dans un shaker
Stéphane L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Parfait 👌
Alexandre I.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Tip top!
Christophe T.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Un bon produit aussi
Gauthier A.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Bon goût sans être trop sucré ! Parfait pour moi
Raphaël P.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Le meilleur goût
Anthony B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Parfait
Buisson S.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Le meilleur goût mais mousse un pas mal
Claude C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Se digère super bien
Morgan D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Superbe
Erika F.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Parfait
Eric S.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
le goût vanille est agréable ; le produit se dilue facilement sans grumeau
Pierre L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Mon goût préféré!
Vanessa B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Au top
Jean-philippe L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Pas encore goûté
Nicolas B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Idem
Christian L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Top
Christine N.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Excellent produit
Fayçal F.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Trop bien !
Alan M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Pas encore commencé.
Jeannine B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Bon produit.
Jerome H.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Un bon goût de vanille renforcé par le fait que je la bois avec du lait, c'est ma petite récompense post-workout. Je suis très contente de savoir que cette whey est issue d'un circuit court, c'est un point qui me tient à cœur et a été décisif dans mon choix malgré le prix un peu plus élevé qu'ailleurs. Seul bémol : je trouve que miscibilité pourrait être un peu meilleure, il y a constamment des petits bouts qui ne se mélangent pas et qui donnent une consistance un peu sableuse à la dernière gorgée. Mais pour moi ça reste acceptable.
Marie R.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Idem
Nicolas P.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très goûteux, je mélange avec petits suisse ou fromage blanc
André D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Produit de qualité, facilement miscible, pas trop sucré et surtout sans édulcorant !!!! Un vrai plus Un bon goût de vanille qui va à ravir avec l’eau, les yaouts, pas du tout écœurant ! Je recommande
Audrey D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Idem
Gabriel R.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bien, merci
Didier B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
C'est très bon mélangé à du lait demi écrémé. Je prends ce mélangé en complément de m'indiquer petit déjeuner. Du coup je n'ai pas dutout de fringale et c'est un bon complément en protéines.
Isabelle R.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très savoureuse. Je recommande
Nicolas E.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Produits de grande qualité !
Jérémie C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Goût excellent
Joachim L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
top!
Damien M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Pas encore testé
Caroline B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Parfaite
Thierry D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon goût, parfait avec du lait, pas écœurant.
Benjamin G.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon goût
Celine P.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Goût léger et agréable, se mélange bien à tout type de produits (lait, fromage blanc…), utilisable en pâtisserie également. Composition très clean !
Lou B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bien
Julien M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Super goût, se mélange bien, pas d’odeur bizarre
Jordan M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Le préfèré de Mr 👍
Amandine C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Je la prend après ma séance de sport j'aime beaucoup ce petit goût tout doux
Alexia L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Bon agréable à utiliser
Cedric C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Pas encore goûté
Pierre H.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
c est bon ,j y rajoute un poil de sirop d agave
Fabien N.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Produit beaucoup plus qualitatif par rapport à ce que l'on trouve sur le marché.
Cédric S.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Parfait
Simon V.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Un mot : extraordinaire !!!!
Frédéric P.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
merci
Alexis S.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Produits de qualité que j’utilise pour m’aider à optimiser les résultats et performances dans mon activité sportive (musculation). Le made in France et la transparence de la traçabilité sont d’excellents points. Je recommande !
David A.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Super produit , livraison rapide
Tru-la N.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Excellent
Mireille B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Parfait, tres bon goût
Sandrine M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Produit de grande qualité répondant à mes attentes
Olivier Q.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
J'adore le goût avec avec de l'eau (que je préfère au cacao)
Romain L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très satisfaite
Mylène A.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Parfait
Isabelle R.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Idem
Nicolas P.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Je suis vraiment adepte à ce produit
Isabelle L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
découverte récente : le gout est top, on sent bien la vanille sans le côté trop sucré écoeurant
Johann M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bonne proteine facile à préparé et un bon goût
Frederic G.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Pas encore assez de recul mais rien a reprocher pour le moment tout va bien
Isabelle D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Bon gout !
Katinka Z.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
La meilleure !!!
Guillaume N.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Tip top!
Christophe T.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Top ! Super goût
Pierre O.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Super qualité je recommande.
Laurent M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Excellente
Corinne G.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Je n ai jamais goûté une whey aussi bonne, fluide et sans arrière goût chimique. J'ai pris la whey vanille, je suis conquise par le travail qui a été fait. Vous avez gagné une cliente. Je vais aller vers la malto les yeux fermees maintenant. Pour ceux/celles qui hesitent parce que les produits ont un coût…je vous assure que vous ne le regretterez pas. Parole d'une nana qui consommait des marques de whey de mass market dont on a jamais compris la liste des ingrédients. J'ai été interpelle pas le prix jusqu'à ce que je revoive la whey et que je la goûte. Un packaging sobre avec une ouverture/fermeture qui tient la route, une solubilité géniale, un gout frais non pâteux, hyper digeste et un gout vanille naturel. Encore merci pour le travail derrière tout ca.
Romane S.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
On en reparle dans trois semaines.
Frantz D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon
Johnny V.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Classique
Marissa L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Pas encore ouvert
Fabienne G.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Un seul mot : parfait !
Frédéric P.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
bon goût et bonne texture, je recommande
Titouan P.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon goût de vanille
Mathilde D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bonne whey, très bon goût, j'adore.
Nathalie G.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Bon
Dalla S.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Miam
Karine B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très très bon produit
Séverine J.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Pas de goût chimique, une composition qui a l air clean , se dissout très bien dans un yaourt !
Sonia M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Bien
Elisabeth G.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
J'adore le goût. Réduit la fatigue suite à l'accumulation des séances.
Michael G.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
bien
Laurent D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Mélangé à du lait d'amande pour ma part, bon goût à la vanille et pas écoeurant
Bertrand M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Première fois que je commande !! Pas trop sucré c'est parfait pour moi ! Je l'utilise plus pour la pâtisserie mes collations !
Sylvie M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très satisfait
Anthony L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Vanille subtile, très bien pour la fabrication de Skyr maison
Céline R.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon goût !
Mathieu G.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Totalement satisfait
Loic S.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Perfect!
Christophe T.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
J'adore
Arnaud L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
cool
Jean François B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Top !
Olivier G.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon
Julien P.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Top
Xavier V.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Idem
Sueva R.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Goût agréable et sans arrière-goût, satisfait!
Laurent K.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Produits conformes à la commande
Miguel Angel F.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Idem
Aurélien C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Bon produit
Marie-helene V.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Mon préféré ça se mélange très bien dans les préparations (fromage blanc porridge etc) et le goût est très bon
Sami N.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Super
Aurélie G.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon produit je recommande
Patricia L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Super bon ! Je recommande
Erine S.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon goût
Davy G.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Parfait
Frederic L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon
Jordan C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Bon produit
Aomar H.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
La gamme classique whey vanille est excellente.
Arame Aby D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Parfait
Noemie G.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon j’en suis très contente
Elléna F.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très efficace pour la récupération
Yann P.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon goût et produit . Trop tôt pour donner des résultats concernant les performances du produit.
Ludovic F.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Pas encore testé mais pas de doute sur la qualité du produit!
Fabienne B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Qualité top
Alexandra C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Test de ce nouvel arôme, je prenais caramel. Très bien aussi, pas écœurant, ça passe bien
Stephane C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Tout les matins dans mon café en route pour la salle, enfin une whey avec du vrai sucre et un super goût naturel de vanille !
Feriel B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Goût très doux, facile à mélanger dans des recettes sucrées.
Alexis T.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Top produit
Jerome W.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Ma préférée un bon goût de vanille. Elle est au top
Aurélia B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Goût et texture conformes à nos attentes.
Sophie M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bonne et parfaite digestibilité.
Frederic L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Excellent produit en tous points.
Denis C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon goût. Très efficace pour la recup
Jean-françois C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Mélange sans grumeaux. Très bon goût vanille. Le réconfort après l'effort
David P.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Excellents produits! Livraison rapide et en plus avec un petit mot personalisé!
Olivier P.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bonne mais un peu sucrée à mon goût
Emilien D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Rien a redire ! Je recommande !
Louis P.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Excellent
Maxime G.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Parfum très agréable, mélangé avec du lait d'amande parfait en récupération post cyclisme ou running
Bertrand M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Super produit pas trop sucré et de qualité
Jerome W.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Parfait !
Gregory D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Dilution rapide. Goût très agréable (vanille)
Alexandre C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Je n'ai pas encore commencé à l'utiliser je finis un produit d'une autre marque
Tuquet Barbe H.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Bien
Djamel S.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon goût , naturel !
Mederyck D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Parfait
Marianne A.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Moins chères que certains gros revendeurs et qui privilégient en plus le circuit court. Certes, une teneur moins haute en protéine par portion, mais avec une alimentation équilibrée c'est largement suffisant. Bref super protéines qui en plus se paient le luxe d'avoir un goût excellent. Très bonne découverte, je ne changerai plus.
Théo C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bonne whey je recommande
Arnaud K.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
top
Olivier L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
😁
Badr B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Super produit qui est fabriqué près de chez moi. Bonne consistance, saveur vanille parfaite et sans aspartame dont je n’aime pas le goût
Anne Laure G.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Conforme
Veronique T.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon gout vanille et ça donne des forces
Helena M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
👍
Anna K.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
parfait
Francis B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bons produits, enfin des protéines sans édulcorants ! Je les consomme dans des pancakes.
Kétline N.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Ras
Françoise D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Goût appréciable avec des qualités
Mickaël M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Whey de qualité supérieure à d'autres que l'on trouve dans le commerce à prix égal. Je recommande le goût vanille !
Martin D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
La qualité est top ! On sent que c’est naturelle et niveau digestion, aucuns problèmes
Claire-lise C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Top
Adrien B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Produit de qualité.
Samuel L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Whey goût vanille vraiment très bon.
Cyril G.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Bien missile et bon
Matthieu E.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
ProtéAlpes vanille très satisfaisant……
Fabien L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Top
Antoine M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Au top
Fanny D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
5 étoiles
Guy M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Top qualité
Benjamin P.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Conforme à mes attentes
Veronique T.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Au top !
Nicolas F.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Produits de très bonne qualité et composition très qualitative en comparaison de certaines marques plus connues
Jérôme R.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Un goût de sucre de canne à l’arrière, ce qui donne un très bon goût.
Jérôme M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Whey sans amertume. Essayée en version sucrée, goût vanille pour aider a la reprise de poids après épisode de dénutrition. Parfait dans mon cas dans un bol de fromage battu pour un dessert gourmand et reconstituant.
Annaïck M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bonne qualité, du naturel et du FRANÇAIS! Ce que j'attendais!
Delphine B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
J'adore
Carine V.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon
Mathieu C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Bon
Frédérique L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Est ce une WHEY NATIVE ou bien une WHEY extraite à partir de résidus de l’ industrie fromagère ?
Guy M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Parfait pour ma recup’
Jean-françois C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Merci pour le supplément
Olivier R.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Une whey de qualité ,sans édulcorants et aditifs
Sabrina G.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Goût menthe un peu trop prononcé à mon goût. Je n ai pas encore testé les 4
Delphine D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon à boire
Adrien M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
.
Emmanuel F.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Protéines de très bonne qualité
Nicolas F.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Grande qualité
Jérémie C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Trop récent
Djamel S.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
En tant que passionné de fitness et de bien-être, je suis toujours à la recherche de produits de haute qualité pour soutenir ma récupération après l'effort. Protéalpes est un véritable allié pour mon mode de vie actif.
Quentin H.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon goût
Sandy D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
TOPISSIME !
Patrick C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Produit de bonne qualité, goût vanille merveilleux ! Une transparence et un engagement dans les Ingrédients qui font réellement plaisir !
Loic H.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Parfait
Laura W.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Super compo, odeur et goût très agréable, je n’ai juste pas trouvé le bon dosage pour ne pas avoir des pancake trop secs
Thalia K.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon produit !
Camille F.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Il est très bien
Maelle Monique C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Top, très bon et léger. J'adore caramel et vanille.
Laurent B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Haute qualité, 0 ingrédient inutile
Omar E.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Parfait 👌
Alexandre I.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
👍
Moreno P.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Agréable et digérable
Jean-pierre H.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bien
Delphine P.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Super produit ! J’attends maintenant avec impatience 🙂 que vous proposiez un complément protéiné à consommer au quotidien — pas spécifiquement pour l’après-effort.
Samuel W.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Parfait
Buisson S.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon et de bonne qualité
Pierre F.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon et se mélange bien
Claude C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Super
Valérie C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Je l’utilise dans mon overnight oat et c’est parfait !
Aurélie L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Laisser moi le temps de tester votre produit
Thibaud M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bien
Nicolas B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Gôut sympa, je viens de commencer
Veronique B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon goût !
Elodie D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Un régal….
Patrick C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon
Christine N.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Top !
Alan M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Idem
Nicolas P.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Excellent
Philippe C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon goût et très digeste
Florian R.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bien, merci.
Didier B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Enfin une Whey sans édulcorant ! C'est parfait. Je recommande
Christele V.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Produits de grande qualité !
Jérémie C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Saveur agréable
David B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Excellent aussi…mon préféré
Salim S.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Excellent goût !
Dylan D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
👍🙂
Benjamin B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Parfait
Nelly P.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Conforme à mes attentes
Quentin C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Le goût est bon et ça se dissout bien dans l'eau.
Emilien L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Produit Parfait. Colis reçu rapidement
Brigitte R.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon goût naturel, se mélange bien,
Laurie L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Au top 👌🏻
David G.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Top
Mathieu G.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Vraiment bon 🙂 Je recommande (pas l'arrière gout d'édulcorant ou de stevia). 🙂
Cecile G.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Top comme d'habitude
Jérémy P.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Parfait
Guillaume V.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Mon préféré !
Cassandra T.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
J'adore la prendre le matin sa fait comme un ptit cacao du ptit dej.
Alexia L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Le goût chocolat est bon , ça rappel le goût chocolat de mon enfance
Pierre H.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Gamme de qualité
Linda B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Au top
Pierre B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Mon préféré, très bon produit.
Ludovic F.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon gout chocolat, ni trop fort ni trop faible, se mélange bien et s'assimile très bien aussi. Top.
Frederic A.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Super top
Olivier M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon produit et livraison rapide
Christophe V.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Goût très agréable et pas écœurant
Mathilda D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Goût très bon, un bon goût de cacao.
Sylvie B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Goût agréable 😁
Elsa B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Parfait
Simon V.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Produits de qualité que j’utilise pour m’aider à optimiser les résultats et performances dans mon activité sportive (musculation). Le made in France et la transparence de la traçabilité sont d’excellents points. Je recommande !
David A.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Excellent réconfort après l'effort !!!
Sandrine D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Le goût est très bon et pas sucre ni écœurant. J aime beaucoup
Jeanne V.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Toujours aussi bonne et facile à digérer
Pascal S.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
👍👏🏿
Jacques C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Excellente whey , je commande depuis un petit moment et c'est toujours au top
Julien G.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Parfait!
Mireille B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Idem
Christian D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
très bon et bonne texture.
Jean-noel B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
La Whey cacao est vraiment excellente : ni trop sucrée ni écœurante, contrairement à d’autres marques que j’ai pu tester. Comme j’en consomme désormais chaque jour, j’apprécie d’autant plus l’absence d’édulcorants ou d’ajouts superflus dans la composition. Et, cerise sur les protéines, les ingrédients sont d’origine locale. Top !
Laura R.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon
Nicolas P.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Ras top
Alexandre K.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon goût et facilement assimilable.
Mehdi H.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
le gout est top, pas trop sucré et suffisamment goutu.
Johann M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Mon goût préféré.
Nicolas L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Tip top!
Christophe T.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Arôme très agréable
Christophe C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Je suis en train de le goûter Il est parfait
Charline D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Super protéine, très bon goût, se mélange très bien.
Zoë A.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Super qualité je recommande.
Laurent M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
J'adore le goût du cacao ! Il est subtilement sucré et sa texture est agréable à boire.
Vanessa B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Excellent resultat !
Alban G.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très efficace, envoi rapide et sécurisé, les produits sont de qualité et certifiés sans additifs, je recommande !
Loïc S.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Excellente
Corinne G.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Excellent !
Antoine A.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
–
Sofiane M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Tres bon avec du lait , avec de l eau je n ai pas aimé
Fabienne G.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Manque juste de protéines
Camille S.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon gout
Johanne L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Goût parfait, excellent avec un fromage blanc
Mathilde D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Excellente
Coline M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Pas encore gouter
Karine B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Nickel 👌, pour moi le meilleur pour le moment
Ludovic F.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Parfait
Mickael L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
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Produit au top, tant par le goût que par la qualité. C'est la première fois depuis que je pends de la whey (j'ai essayé plusieurs marques) que je trouve un produit à la hauteur de mes attentes. Peu d'ingrédients, de la qualité, un bon goût. Bravo Protéalples. Pourvu que ça continue ainsi.
Julien M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bon goût et se mélange parfaitement.
Sylvie C.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Produit agréable, sans arrière goût, qui se mélange bien.
Jean-baptiste J.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Répond à mon attente
Alfred R.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
bien
Laurent D.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Chocolaté sans être trop sucré
Thierry L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très bonne peut se boire ou s'utiliser dans vos porridge , fromage blanc
Alicia M.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
La meilleure que j'ai connu, bon goût, facile à shaker et à digérer.
Alexandre B.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très satisfait.
Alexandre G.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Très satisfait
Anthony L.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ -
★ ★ ★ ★ ★i
Bon goût cacaoté.
Céline R.ACHETEUR AUTHENTIFIÉ
Notre whey protéine phare en détails
- Amélioration des performances en anaérobie et aérobie (force et endurance).
- Développement musculaire, diminution du rapport masse grasse/masse maigre, prise de masse, contrôle du poids.
- Récupération et renforcement des fibres musculaires endommagées lors de l’entraînement.
Les protéines de lactosérum, ou whey, sont des compléments alimentaires pour la nutrition du sportif qui :
- Possèdent une excellente digestibilité
- Permettent une disponibilité presque immédiate en acides aminés
- Sont riches en acides aminés essentiels, et notamment en BCAA
- Ont une absorption plus rapide que la plupart des autres sources de protéines, leur conférant un effet anabolisant et anti-catabolisant supérieur
Les valeurs nutritionnelles par portion
| Protéines | BCAA | Kcal | Concentration en sucres* | |
|---|---|---|---|---|
| Gamme classique | ||||
| Whey protéine au cacao | 23,3 g | 5,7 g | 156 | < 3,9 % |
| Whey protéine à la vanille | 23,8 g | 5,9 g | 155 | < 3,9 % |
| Whey protéine goût caramel | 23,8 g | 5,9 g | 156 | < 3,9 % |
| Whey protéine goût cacao fruits rouges | 23,3 g | 5,9 g | 156 | < 3,9 % |
| Whey protéine goût fraise | 23,6 g | 5,9 g | 157 | < 3,9 % |
| Whey protéine goût menthe | 24,2 g | 6,1 g | 152 | < 3,9 % |
| Whey protéine au café décaféiné | 23,1 g | 5,5 g | 155 | < 3,9 % |
| Sans sucres ajoutés | ||||
| Whey protéine au cacao | 21,7 g | 5,3 g | 116 | < 1,2 % |
| Whey protéine à la vanille | 22,2 g | 5,5 g | 117 | < 1,2 % |
| Whey protéine goût cacao fruits rouges | 21,4 g | 5,4 g | 117 | < 1,2 % |
| Whey protéine goût caramel | 22,1 g | 5,5 g | 117 | < 1,2 % |
| Whey protéine goût fraise | 21,5 g | 5,4 g | 118 | < 1,2 % |
| Whey protéine goût menthe | 23,1 g | 5,8 g | 118 | < 1,2 % |
| Whey protéine au café décaféiné | 23,3 g | 5,6 g | 117 | < 1,2 % |
*concentration en sucres après mélange au shaker
Quelle différence avec les autres wheys du marché ?
Nous traitons directement avec une union de producteurs laitiers (Union des Producteurs de Beaufort), ce qui nous permet de ne pas passer par des intermédiaires, grossistes ou géants du lait. C’est cette proximité unique avec les producteurs primaires locaux qui nous permet d’assurer une traçabilité totale.
Nous fabriquons nos produits de nutrition avec soin, au cœur des Alpes, à Albertville. Le fait de n’utiliser aucun sous-traitant, de garder et de contrôler toutes les étapes de production en interne nous permet de maîtriser la qualité de nos produits de nutrition, et notamment d’être certifié NF EN 17444 (anciennement NF V94-001), une norme sportive européenne anti-dopage.
Cette norme atteste de l’absence de contaminants dopants dans nos produits, en sachant qu’en moyenne, 15 % des compléments alimentaires sur le marché contiennent des substances dopantes, de type stéroïdes anabolisants (1).
(1) Int J Sport Med. – 2004 – Geyer et al. – Analysis of non-hormonal nutritional supplements for anabolic-androgenic steroids – results of an international study – Professional

Respect de l’environnement, des animaux et des hommes

- Faible concentration des animaux, en pâturages de Rhône-Alpes (jusqu’à 2500 m)
- Fermes à tailles humaines des Alpes françaises (exclusivement en région Rhône-Alpes)
- Races traditionnelles à plus petits rendements (Tarines, Abondances), adaptées au milieu montagnard
- Alimentation classique en herbe et foin provenant de l’aire géographique, sans OGM
- Cohérence et évolution durable du système agricole avec son environnement, et son temps.
Conditions d’utilisation
- Verser 150 à 200 ml de liquide (eau, lait végétal, lait ou mélange) dans un shaker puis ajouter 1 portion de whey (1 cuillère-mesure fournie = 1 portion)
- Mélanger au shaker en secouant de haut en bas
- Finir par de légers mouvements circulaires du shaker*
*Comme nous n’utilisons pas de lécithine (surfactant réducteur de mousse), il se peut qu’une légère couche de mousse apparaisse après un mélange trop énergique. Celle-ci est parfaitement normale et disparaîtra dans les quelques minutes suivantes.
Simple et rapide à consommer
En porridges
En pancakes
En gateaux
En smoothies
En shaker
Ou tout autres recettes
Les questions fréquentes
La whey protein, qu’est-ce que c’est ?
La whey protein (protéines de lactosérum), est issue du lactosérum, une fraction composant le lait de vache. Notre lactosérum est un isolat filtré mécaniquement (microfiltration/ultrafiltration), à froid, pour ne pas dénaturer les protéines, puis séché (temps de séchage de l’ordre de la ms) par un procédé d’atomisation, pour obtenir une poudre de très petit diamètre.
Les protéines du lactosérum sont essentiellement représentées par la Bêta lactoglobuline, l’alpha lactalbumine, la sérum albumine bovine, la lactoferrine et les immunoglobulines.
Ces protéines sont constituées d’acides aminés, et sont notamment riches en acides aminés essentiels, et en BCAA (Leucine, Isoleucine, Valine), qui jouent un rôle primordial dans la construction musculaire notamment. C’est pourquoi ces produits ont commencé à être utilisés en musculation. Les protéines de lactosérum contiennent également des quantités non négligeables de glutamate (précurseur de la glutamine), et d’arginine.
La gamme classique est-elle un gainer ?
Un gainer est un produit protéiné qui contient souvent plus de glucides que de protéines. Dans l’idéal, ce dernier devrait contenir une dose de 20/25 g de protéines et 3 fois plus de glucides environ. Le but est d’apporter, en plus des protéines, de nombreuses calories pour soutenir la fabrication de tissus musculaires et “prendre de la masse”. La gamme classique n’est donc pas un gainer. Elle ne contient que le minimum de glucides nécéssaires à l’assimilation optimale des protéines et à une légère réplétion en glycogène.
Il est vrai que peu de marques proposent des wheys sucrées avec un véritable sucre. Ces sucres naturels, comparés à des édulcorants de synthèse comme le sucralose ou l’aspartame qui ont un pouvoir sucrant jusqu’à 650 fois supérieur, prennent forcément du volume et de la masse dans notre mélange, d’où la concentration en protéine légèrement plus faible pour 100 g de produit fini.
Nous avons fait en sorte qu’après reconstitution dans le shaker, la concentration en glucides soit d’environ 5 %, permettant une réhydratation optimale, combinée à la récupération.
Pourquoi vos produits ne sont-ils pas certifiés Bio ?
Nous utilisons au maximum des ingrédients issus d’agriculture biologique (sucre, poudre de vanille, cacao, arôme naturel de fruits rouges…), et sommes à ce propos contrôlés et certifiés par l’organisme Ecocert. Cependant, le lait, à partir duquel notre poudre de lactosérum est fabriquée, n’est pas certifié bio. Nous avons privilégié un lait local, de pâturages alpins, plutôt qu’un lait bio, souvent rassemblé dans de grandes centrales européennes avant d’être redistribué.
Pourquoi consommer de la whey ?
La whey est principalement adaptée aux sportifs pour la récupération, le développement et l’adaptation des muscles en post-entraînement, ainsi que la protection de ces fibres musculaires pendant l’effort. L’utilisation est conseillée après l’entraînement.
En addition, la whey est une excellente source d’acides aminés pour pallier certaines carences nutritionelles liées à un apport protéique insuffisant, ou pour un contrôle du poids.
Rajoutez-vous des BCAA dans votre whey ?
Nous n’ajoutons aucun supplément de protéines. L’essentiel des acides aminés provient de notre poudre de lactosérum qui est naturellement très concentrée en BCAA (Leucine, Isoleucine, Valine) naturellement, contrairement aux autres sources de protéines végétales. Le reste des acides aminés provient de nos ingrédients secondaires non transformés (cacao par exemple), même si cette part est négligeable.
Pourquoi une couche de mousse peut-elle se développer après le mélange ?
Astuce pour minimiser l’apparition de mousse dans le shaker : lors des périodes de fortes chaleurs, il se peut que le mélange mousse beaucoup dans le shaker. C’est un phénomène naturel. La chaleur vient perturber les arrangements moléculaires protéines/eau. Pour empêcher ce désagrément, stocker votre sachet de whey dans un endroit frais, à la cave par exemple, ou même au réfrigérateur. Cela n’altérera en rien la qualité de la poudre, et vous permettra d’avoir un mélange sans mousse !
Les protéines moussent naturellement lorsqu’on les reconstitue avec un liquide, suivant leur pureté. Pour éviter cela, la lécithine (de soja en général), est souvent utilisée par les grandes marques de nutrition. La lécithine est un additif, un émulsifiant, et nous avons choisi de ne pas en utiliser. C’est pourquoi le produit peut mousser un peu après un mélange énergique. Cette mousse n’est que temporaire et est parfaitement normale. Pour obtenir un mélange parfait, mettre en premier le liquide dans le shaker, puis la poudre. Enfin, mélanger comme décrit au dos du paquet.
Nous ne souhaitons pas utiliser de produits transformés dérivés de soja. En effet les cultures de soja sont très souvent OGM, et l’isolation de la lécithine fait intervenir des solvants indésirables.
Vos questions santé sur la whey protein
Les whey protein Protéalpes sont-elles sans allergènes ?
Toutes les whey proteins proposées par ProtéAlpes ne contiennent aucun allergènes autre que le lait (lactose).
Il n’y a ni trace de fruits à coques (noix, amandes…) ou du gluten.
Quelle est la composition de la whey protein ?
Les protéines, qu’elles soient végétales ou animales, sont constituées de ce que l’on appelle les acides aminés. Ces derniers sont indispensables au renforcement et au renouvellement des fibres musculaires, mais toutes les protéines n’ont pas les mêmes compositions en acides aminés.
Pour faire simple, on distingue les acides aminés non essentiels des acides aminés essentiels (EAA) que le corps ne peut pas synthétiser par lui-même, et qui doivent donc être apportés par l’alimentation.
Il existe 9 EAAs :
- le tryptophane
- l’isoleucine
- la lysine
- la méthionine
- la thréonine
- la valine
- la leucine
- la phénylalanine
- l’histidine
Si la whey protein est un produit si populaire, initialement dans les salles de musculation comme chez les athlètes de haut niveau, c’est principalement parce qu’elle fournit tous les EAA et BCAA, dans des quantités très intéressantes.
Aujourd’hui, la whey est de plus en plus utilisée dans les sports d’endurance.
La whey présente une assimilation particulièrement rapide par l’organisme (plus que la caséine par exemple) ce qui en fait un allié idéal pour les sportifs qui souhaitent récupérer efficacement à la suite de séances éprouvantes.
Peut-on prendre de la whey protein pendant l’allaitement ?
La prise de whey pendant l’allaitement est tout à fait possible, et même intéressant pour les sportives ou femmes carencées. Durant l’allaitement, l’organisme de la femme demande un peu plus de 15 g par jour de protéines supplémentaires, un besoin qui n’est pas toujours comblé par le régime alimentaire.
Sachant qu’une carence quelle qu’elle soit impact la qualité du lait maternelle, la prise d’un complément protéique de qualité peut permettre d’atteindre les besoins journaliers si l’alimentation normale n’y suffit pas.
Si les protéines ne constituent pas de risque pour le bébé, rien n’est moins sûr pour les autres ingrédients que contiennent certains produits. Certaines protéines en poudre ont par exemple montré des traces de produits dopants et même de métaux lourds.
Pour éviter tous risques d’effets secondaires indésirables, il est vivement recommandé de choisir une bonne whey sans additifs, sans édulcorants, fabriquée en France avec du lait de qualité.
La chose est un peu différente lors de la grossesse.
Bien que cette période demande un apport protéique un peu plus élevé pour la femme (1,2 g/kg de poids corporel/jour au début de la gestation et 1,52 g/kg de poids corporel/jour à la fin de la gestation) les autorités sanitaires estiment que les effets inconnus des autres ingrédients de la whey doivent mener à la prudence pour la santé du bébé.
La whey est-elle dangereuse ?
On associe parfois la whey protein au dopage ou à certains effets secondaires comme des problèmes rénaux ou une mauvaise digestion.
Or, comme nous l’avons vu, le produit de base qu’est la whey brute ne contient rien de nocif pour le corps.
Beaucoup craignent, par exemple, le lactose, mais même si le nom “protéine de lactosérum” peut porter à confusion, il ne reste que des traces infimes de lactose une fois le petit lait filtré.
De la mousse peut être obtenue après un mélange énergique dans un shaker.
Rassurez-vous, elle est sans danger, très digeste, et elle est même un gage de qualité car les protéines non dénaturées ont naturellement tendance à mousser.
La présence de cette écume signifie que vous avez dans votre shaker un produit de qualité, sans lécithines.
Cela dit, si la whey brute est sans danger, certaines marques ajoutent différents ingrédients pour le goût, la conservation, la texture, les procédés de production… C’est là que l’image de la whey se ternit, et que sa consommation peut être délétère pour le sportif.
De plus, selon une étude de 2004 menée dans 13 pays différents, 15% des produits du marché sont contaminés par des substances dopantes…
Enfin, des fabricants choisissent d’utiliser le sucralose pour baisser le taux de sucre de leur produit, mais de récentes études (2020) montrent que ce composant modifie la réponse glycémique et insulinique du corps ainsi que le microbiote intestinal et que son chauffage peut entraîner la libération d’éléments hautement toxiques.
Pour éviter tous les risques, optez pour une whey pauvre en lactose, si vous êtes intolérant, et privilégiez une whey protein sans édulcorant, sans additifs, sans allergènes et avec la liste d’ingrédients la plus courte possible.
Pour plus d’informations consultez notre article sur les dangers de la whey protein.
Les diabétiques peuvent-ils prendre de la whey protein ?
Les personnes atteintes de diabète doivent surveiller leur taux de sucre sanguin en permanence, ce qui rend la prise de protéines en poudre plus délicate que pour les personnes en bonne santé.
De nombreux sportifs se demandent ainsi s’il est possible de prendre de la whey malgré leur diabète.
Les études les plus récentes ont montré que la whey peut aider à réduire le taux de sucre dans le sang, sans nuire à la santé des personnes diabétiques. Les protéines apportent des acides aminés qui peuvent favoriser la sécrétion d’insuline. Cela peut aider les personnes atteintes de diabète à réguler leur taux de glycémie.
Il est toutefois important de souligner que le choix de la whey est crucial pour éviter toute complication. Les personnes diabétiques doivent choisir une whey sans sucre ajouté et sans édulcorants pour éviter une éventuelle élévation brusque du taux de sucre sanguin.
De même, il est important de consulter un médecin avant de commencer la supplémentation en whey, car seul un professionnel de santé peut évaluer la gravité de la maladie et les risques.
En résumé, la consommation de whey peut être bénéfique pour les personnes diabétiques, mais elle doit être encadrée par un suivi médical strict et une attention particulière doit être portée à la qualité de la protéine en poudre choisie.
En suivant ces recommandations, les personnes diabétiques peuvent pratiquer leur sport ou leur activité physique préférée sans crainte et sans nuire à leur santé.
Pourquoi prendre de la whey ?
Les sportifs utilisent ainsi couramment la whey protein pour améliorer leurs performances sportives et leur récupération. Il ne s’agit pas d’un produit miracle, ou dopant, mais bien d’une optimisation de leur apport en protéines et acides aminés, pour profiter des effets bénéfiques des entraînements.
Finalement, en contrôlant votre alimentation via des produits de haute qualité, vous favorisez votre récupération, tirez pleinement et plus rapidement les bénéfices de vos entraînements et pouvez fixer des objectifs sportifs plus élevés.
En plus de contenir tous les acides aminés essentiels, la whey est une option intéressante dans la mesure où elle permet d’obtenir une quantité élevée de protéines pour une quantité de calories limitée.
Quand consommer votre whey protein ?
Peut-on prendre de la whey protein le matin ?
Vous pouvez consommer de la whey protein tout au long de la journée, mais prendre de la whey au petit-déjeuner a de multiples avantages :
- Les protéines augmentent l’effet de satiété et permettent de limiter les fringales au cours de la matinée.
- Elles mettent un terme au catabolisme de la nuit.
- Elles permettent de réguler la glycémie de votre organisme.
- Un apport protéique dès le matin permet de signaler à votre corps qu’il ne risque pas de manquer et évite ainsi le sur-stockage des glucides et des lipides.
Attention, ces effets sont le résultat de l’ingestion de protéines. La whey est donc intéressante mais le sportif peut tout à fait obtenir le même résultat avec un petit-déjeuner protéiné (avoine, oeuf…).
Peut-on prendre la whey protein avant de dormir ?
Les protéines en poudre sont aussi une excellente boisson avant d’aller dormir. Les boissons protéinées sont surtout connues pour renforcer les muscles, mais elles peuvent présenter des avantages supplémentaires lorsqu’elles sont consommées au moment du coucher.
Prendre de la whey avant de dormir favorise le sommeil grâce à un acide aminé bien particulier : le tryptophane.
Le tryptophane améliore la production de sérotonine (l’hormone du bonheur) et de mélatonine (hormone du sommeil). Pour maximiser cet effet, vous pouvez mélanger vos protéines en poudre avec du lait, du yaourt ou du lait de soja, qui sont tous des sources riches en tryptophane.
De plus, une étude Britannique de 2014 a montré que, chez les hommes actifs, l’ingestion de protéines de lactosérum avant d’aller dormir augmente le métabolisme au réveil.
Dernière mise en garde sur la prise de whey au coucher, veiller à ne pas en consommer avec trop de sucre (pas dans un smoothie par exemple). En effet, le sucre augmente instantanément votre niveau d’énergie, perturbe votre indice glycémique pour plusieurs heures et perturbe le sommeil.
Peut-on prendre de la whey protein tous les jours ?
En bref, oui, la whey protein est un supplément alimentaire qui peut être consommé tous les jours si cela correspond aux besoins et aux objectifs du sportif. Selon vos objectifs vous pouvez donc consommer de la whey les jours de repos si cela a du sens d’un point de vue nutritionnel.
En revanche, même une bonne whey protéine qui ne contient aucuns additifs n’est pas un substitut de repas et ne remplace pas une alimentation saine et équilibrée.
Comment prendre de la whey ?
La whey protein est d’autant plus intéressante qu’elle peut se prendre sous forme liquide dans un shaker ou un smoothie, ou cuisinée sur la base de recettes variées et originales.
La manière la plus commune de consommer votre whey est sous forme liquide juste après l’entraînement, c’est également celle qui permet la meilleure assimilation :
Versez 200ml de liquide (eau ou lait) dans un shaker
Ajoutez 1 scoop de whey protein Protéalpes (23g de protéines environ)
Secouez le shaker de haut en bas 3 à 5 fois
Faites de légers mouvements circulaires pour finir de mélanger
Ouvrez et dégustez !
Astuce pour minimiser l’apparition de mousse dans le shaker : lors des périodes de fortes chaleurs, il se peut que le mélange mousse beaucoup dans le shaker.
C’est un phénomène naturel.
La chaleur vient perturber les arrangements moléculaires protéines/eau.
Pour empêcher ce désagrément, stocker votre sachet de whey dans un endroit frais, à la cave par exemple, ou même au réfrigérateur.
Cela n’altérera en rien la qualité de la poudre, et vous permettra d’avoir un mélange sans mousse !
Évitez de prendre plus de 2 portions par jour.
Si la whey est riche en protéine et BCAA, elle ne se substitue pas à une alimentation équilibrée et un mode de vie sain.
Vous pouvez prendre la whey avant de dormir, sans problème.
Pour en savoir plus consultez notre article sur comment prendre de la whey.
Combien de whey prendre par jour ?
La quantité de whey ou le nombre de shakers à prendre par jour dépend des apports journaliers nécessaires, qui eux-mêmes dépendent de l’intensité des entraînements et des objectifs du sportif.
Alors combien de shakers de whey protéine prendre par jour ?
Votre corps n’aura pas les mêmes besoins en protéines après une journée de repos qu’après une séance d’entraînement où les fibres musculaires vont être particulièrement stimulées.
Pour une récupération optimale, il est recommandé de consommer 20-25 g de protéines après sa séance d’entraînement.
Cela tombe bien, une portion de whey Protéalpes vous apporte environ 23 g de protéines.
Concernant la quantité totale de protéines recommandée par jour, un athlète qui recherche une prise de masse devra viser environ 2 g de protéines par kilos de poids de corps et par jour (alimentation comprise).
Par contre, pour les sportifs d’endurance, qui ne recherchent pas spécialement d’hypertrophie musculaire, un objectif de 1,3 à 1,6g de protéine par kg et par jour semble être suffisant pour un apport en BCAA et EAA adéquat.
Pour un sédentaire, sans activité physique importante, un ratio de 0,8/0,9 g de protéine par kg est suffisant et apportera bien assez d’acides aminés.
La quantité de whey en fonction du nombre de calories Les lipides, les glucides et les protéines contiennent chacun des calories.
On considère qu’il faut obtenir 10 à 35 % de vos calories journalières via les protéines maigres.
Cela signifie que si vous suivez un régime de 2000 calories, vous aurez besoin de 200 à 700 calories via des protéines.
Un gramme de protéine équivalant à 4 calories, votre besoin en protéine sera entre 50 et 175 g par jour.
Avec des repas classiques, il est très vite complexe d’atteindre vos besoins en protéine sans augmenter radicalement votre apport alimentaire et donc calorique.
C’est là que la whey entre en jeu avec un ratio protéine / calories ingérées très élevé.
Peut-on prendre la whey protein pendant la séance ?
Un pré-workout à base de caféine peut offrir de modestes améliorations de la puissance et de l’endurance lors de la séance.
La consommation d’une combinaison de protéines et de glucides après l’entraînement peut augmenter la masse maigre et la vitesse de récupération. Mais devriez-vous également consommer un supplément intra-entraînement ?
En bref, non cela n’aura aucun impact et risque même de :
- vous faire mal au ventre si vous avez tendance à avoir du mal à digérer,
- diminuer votre niveau d’énergie disponible pour l’entraînement car la digestion des protéines n’est pas immédiate et demande de l’énergie
Quelques nuances existent si vous êtes un athlète d’endurance (cycliste ou coureur par exemple) ou si vous vous livrez à un entraînement de résistance intense, la consommation de glucides et de protéines pendant l’entraînement peut minimiser les dommages causés à vos muscles et stimuler les hormones qui favorisent la construction musculaire.
Dans ce cas précis, il est conseillé de consommer des protéines pré-diggérées (comme l’hydrolat ou l’isolat qui ont une assimilation plus rapide) et riches en glucides.
Un excellent shaker pour les longs trails est par exemple le mélange d’une dose de whey protéine ProtéAlpes au sucre de canne complet et d’une dose d’Ovomaltine avec de l’eau.
Consultez notre article sur la prise de whey avant l’entraînement pour plus d’informations.
Comment prendre votre whey protein ?
Avec quoi consommer votre whey protein ?
Les whey protéines peuvent être prises simplement mélangées avec de l’eau ou dans de nombreuses boissons différentes comme le jus d’orange, jus de pomme, le lait, les smoothies, des laits végétaux comme le lait de soja, lait de coco, lait de riz… Vous pouvez également les ajouter à la nourriture que vous préparez, comme les céréales, vos yaourts, votre glace…
Ce que vous devez consommer avec votre whey dépend de vos objectifs et de la durée d’assimilation souhaitée.
Si vous voulez prendre de la masse musculaire, optez pour des aliments riches en bons glucides et bons lipides. A l’inverse si vous chercher à perdre du poids avec un régime hypocalorique, consommez votre whey avec des produits peu caloriques comme de l’eau, du lait écrémé, du fromage blanc sans matière grasse…
Quel lait prendre avec la whey protein ?
La whey se prend souvent avec de l’eau, mais la mélanger avec du lait donne un meilleur goût et une meilleure texture à votre boisson protéinée.
Si vous décidez de prendre votre whey avec du lait de vache, le type de lait dépendra de vos objectifs.
Le lait entier sera plus riche en lipides, donc en calories, et sera plus adapté à une période de prise de masse. A l’inverse, plus le lait est écrémé, moins il sera calorique, et donc plus adapté à un régime visant une perte de poids.
Si vous optez pour du lait végétal, c’est la composition de chacun qui déterminera le plus adéquat. Par exemple…
Comment éviter que la whey protein ne mousse ?
Lorsqu’on fait le choix d’une whey sans additis, la whey a tendance à mousser plus que d’ordinaire mais contrairement à une idée reçue cela prouve la qualité de la protéine. En effet, de nombreux produits contiennent des lécithines, un additif permettant d’éviter la mousse.
Une whey qui mousse lorsqu’on la mélange a donc une teneur élevée en protéines laitières et donc en acides aminés et en BCAA. La mousse est donc totalement sans danger pour le sportif mais si la texture résultante vous gêne, essayez d’agiter votre shaker moins vigoureusement et de ne pas utiliser de fouet ou de mixeur pour la mélanger.
Peut-on prendre de la whey avec du lait de coco ?
Le mélange de whey et de lait de coco ajoute des graisses saines, ce qui vous permet de rester rassasié plus longtemps.
Le lait de coco sucré est bon à l’approche d’une séance d’entraînement (en pré-workout), mais le lait sans sucre ajouté est préférable, surtout si vous êtes en phase de perte de poids.
Choisissez une marque de lait de coco contenant 5 g de matières grasses ou moins. Si vous essayez de prendre de la masse, vous pouvez aller jusqu’à 10 g.
Enfin, en plus de fournir des glucides supplémentaires bénéfiques lors d’une séance d’entraînement, le lait végétal comme le lait de coco permet d’obtenir un shake de whey quasiment sans lactose.
Attention, même si les changements sont minimes avec du lait, mélanger de la whey avec autre chose que de l’eau réduit légèrement sa vitesse d’assimilation. Ce n’est donc pas l’idéal si vous devez enchaîner plusieurs entraînements en peu de temps.
Comment éviter les grumeaux dans son shaker de whey protein ?
La création de grumeaux provient de la structure moléculaire de la protéine de lactosérum qui comprend certaines matières grasses et peut donc repousser l’eau et former des amas.
Sur le plan de la santé et de la nutrition, il n’y a rien de mal à boire des boissons protéinées grumeleuses. Cependant, l’expérience peut ne pas être la meilleure.
Le shaker de whey est sûrement le moyen le plus simple et pratique pour consommer des protéines, mais les grumeaux se forment pour plusieurs raisons :
- manque d’eau ou de lait par rapport à la dose de whey
- un liquide trop froid
- mélange trop vigoureux ou pas assez
- shaker de mauvaise qualité
- le type de protéine en poudre (en raison de sa structure en acides aminés, la caséine par exemple peut s’agglomérer plus facilement que la protéine de lactosérum. C’est parce qu’elle a une teneur plus élevée en proline, un acide aminé qui n’aime pas l’eau.)
- un liquide trop gras (les liquides ayant une viscosité plus élevée comme du lait, du lait de coco ou du jus d’orange sont souvent plus gras et donc plus propices à la formation de grumeaux lors du mélange)
Dernier conseil pour éviter les grumeaux dans votre shaker : n’ajoutez jamais la whey en premier et ensuite le liquide. Cela doit être l’inverse. Ajoutez d’abord le liquide, puis les protéines en poudre par-dessus.
Peut-on prendre de la whey protein avec du jus de pomme (ou jus de fruit en général) ?
Si vous n’aimez pas le goût des protéines en poudre, vous vous demandez peut-être si vous pouvez les mélanger avec quelque chose comme du jus de pomme pour les rendre plus attrayantes.
Pour certains sportifs, le mélange de whey et de jus de pomme est excellent autour d’une séance d’entraînement car les glucides fournissent de l’énergie et aident à la récupération.
De plus, le jus de pomme peut être facilement mélangé à des protéines non aromatisées (whey neutre), ce qui permet de masquer le goût de la whey que certains n’apprécient pas.
La whey et le jus de pomme sont un excellent choix avant une séance d’entraînement. Le sucre contenu dans le jus de pomme fournira une poussée rapide d’énergie bénéfique pour votre séance d’entraînement.
Cependant, il existe quelques limites au mélange de whey protéines avec des jus de fruits…
Le jus de pomme ajoute des calories sans augmenter l’impression de satiété. Par conséquent, il est préférable pour ceux qui ont du mal à manger suffisamment (en période de prise de masse), et non pour ceux qui perdent de la graisse corporelle (phase de sèche). Par tasse, le jus de pomme contient 117 calories et 29 g de glucides, tous provenant du sucre.
Les protéines en poudre et le jus de pomme ne sont pas un bon choix pour le petit-déjeuner, car le sucre se digère très rapidement et vous donne à nouveau faim en milieu de matinée.
La whey et le jus de pomme ne sont pas une très bonne idée avant de se coucher, car le sucre contenu dans le jus risque de perturber votre glycémie, vous redonner de l’énergie précisément quand vous n’en avez pas besoin, et en conséquence susceptible de perturber votre sommeil.
Comment choisir votre whey protein ?
Quelle gamme de whey choisir ?
Protéalpes vous propose 2 gammes de whey protein distinctes : la première propose des produits avec un sucre de canne complet, biologique et non raffiné, c’est la gamme classique, la seconde est sans sucres ajoutés.
Comment faire votre choix ?
Quels sont les rôles des glucides et des protéines dans l’organisme ? Dans la nutrition sportive, nous avons tendance à beaucoup mettre en avant les protéines, parfois en oubliant les autres macronutriments.
Pourtant, l’apport en glucides est tout autant essentiel dans le cadre de la pratique d’un sport.
On dit souvent que les protéines sont de véritables « briques » de construction pour l’organisme.
Au niveau musculaire, les acides aminés et les BCAA qui les composent permettent de synthétiser, de réparer et de renforcer les fibres musculaires.
Voilà pourquoi un apport protéique suffisant est essentiel pour progresser aussi bien dans la musculation que dans la pratique d’un sport d’endurance.
Les protéines de lactosérum en poudre (whey protein) sont justement destinées à compléter cet apport.
Également, dans le cadre d’une situation hypocalorique, la prise de whey protein permet d’augmenter le rapport masse maigre/masse grasse (masse musculaire/masse graisseuse) et un contrôle du poids plus efficace.
Habituellement, la consommation de ces compléments alimentaires à base de protéines vise à améliorer la récupération et/ou à favoriser la prise de masse.
C’est justement après l’effort que le catabolisme et l’anabolisme musculaires se déclenchent pour renforcer les fibres musculaires.
Les glucides servent, quant à eux, à produire de l’énergie.
Ces nutriments seront transformés en glucose avant d’être brûlés par l’organisme.
Une partie sera stockée sous forme de glycogène au niveau des muscles et du foie.
Cette substance peut être facilement transformée en glucose en cas de besoin.
On puise ainsi dans les réserves de glycogène lors de la pratique d’un sport.
Les glucides ne sont pas les ennemis des pratiquants de musculation et de fitness, en recherche de prise de masse ou simplement de maintien de la masse musculaire.
Ces dernières années, les communications des grandes enseignes de fitness et de musculation ont donné le mauvais rôle aux glucides, en liant le sucre à divers troubles métaboliques.
Même si ce lien est fondé, il faut toujours tenir compte de la dose avant d’avancer la dangerosité d’un nutriment.
En nutrition, comme les protéines ou les lipides, tout excès pourra potentiellement être néfaste pour l’homme.
« Tout est poison, rien n’est poison, c’est la dose qui fait le poison » Paracelse
Dans une prise d’ Altitude whey protein, gamme classique, sucrée, il y a environ 8 à 9 g de sucre.
A titre de comparaison, c’est l’équivalent, en sucre, d’une demi-pomme.
Le mélange reconstitué dans 200 ml d’eau sera 2 à 2,5 fois moins sucré qu’un jus de fruit.
Dans cette poudre, nous avons dosé la quantité de sucre et de minéraux pour obtenir une iso-tonicité (même concentration en particules que le sang) à savoir 300 mOsm/L environ, tout en ayant un restockage énergétique.
Cette faible quantité de sucre par prise sera donc directement utilisée pour les réplétions des stocks de glycogène musculaire, et ne sera pas métabolisée en graisse.
L’intérêt des glucides avec la whey en nutrition En utilisant des protéines avec des glucides dans une poudre de whey, on réduit l’index glycémique des glucides qui seraient consommés seuls.
Des wheys contenant des glucides permettront au foie et aux muscles de refaire leurs stocks de glycogène directement après l’entraînement.
Cela viendra bien évidemment en complément des protéines, de leurs acides aminés et BCAA, qui serviront à la réparation des dommages subis par vos muscles, en venant renforcer les groupes musculaires les plus sollicités.
Sachez également que les glucides favorisent la réhydratation du sportif.
Lors d’une séance d’entraînement ou d’un effort musculaire quelconque, on perdra entre 0,5 et 2,5 L d’eau par heure.
Pour compenser cette perte, il faudrait, dans l’idéal, boire une boisson isotonique.
Un produit hypotonique (ex: eau pure), n’est pas mauvais, mais ne compense pas les pertes en sels minéraux.
Une boisson hypertonique (trop riche en minéraux, trop concentrée) est, quant à elle, néfaste pour le sportif car elle entraînera un retard de la vitesse de digestion et donc une limitation de la réhydratation.
Cela peut également être à l’origine de crampes ou de brûlures d’estomac.
Avec une source de glucides maîtrisée dans une boisson protéinée (autour de 5% de glucides), la réhydratation est optimale.
Ici, les glucides, et notamment les sucres complets non raffinés, riches en minéraux, permettent de se rapprocher de cette composition.
On estime qu’une boisson protéinée ou un shaker de whey devraient contenir environ 5% de glucides pour une réhydratation optimum.
Pour les Anglo-saxons, le duo glucides-protéines permet donc d’obtenir les fameux « 3R’s of recovery », pour Rehydration (réhydratation), Refuel (Réplétion (Recharge) des stocks de glycogène) et Rebuild (Reconstruction des fibres musculaires).
Leurs actions combinées sont au cœur de la progression des sportifs, en musculation comme en sports d’endurance.
Les protéines seules ne sauraient donc garantir de tels effets.
En optimum, une boisson hyperprotéinée à boire en post effort devrait contenir environ 60 % de protéines et 30 % de glucides.
Finalement, gamme classique au sucre complet ou gamme sans sucres ajoutés ? Vous l’aurez compris, à partir de ces informations, d’un point de vue de nutrition pure, nous avons tendance à conseiller d’une façon générale la gamme classique, au sucre complet, qui maximisera les effets bénéfiques recherchés.
Néanmoins, la gamme sans sucres ajoutés est spécialement adaptée à certaines catégories de sportifs, et notamment aux sportifs diabétiques, ou qui souhaitent minimiser leurs apports en sucre pour des raisons particulières.
Également, elle est très intéressante pour les athlètes désirant l’incorporer dans des préparations (gâteaux, fromages blancs…) ou ajouter dans le shaker leur propre sucre, comme du miel, du sirop d’érable, un lait végétal déjà sucré… Par portion, les apports protéiques (en g de protéines et de BCAA) sont sensiblement identiques entre les deux poudres, et l’apport calorique légèrement réduit pour la gamme sans sucres ajoutés.
Pour cette dernière, l’apport en sucre est quant à lui négligeable, entre 1 et 2 g par prise.
Ce sucre correspond au sucre résiduel dans les ingrédients non transformés et non raffinés que nous utilisons (poudre de protéines brute, poudre de coco…).
La boisson, si reconstituée à l’eau, n’aura donc aucun goût sucré pour la gamme sans sucres ajoutés, puisque nous n’utilisons aucun édulcorant.
Les édulcorants sont des composés synthétiques et/ou transformés, destinés à remplacer le sucre dans un produit alimentaire.
Cette substitution s’impose dans le but de réduire l’apport calorique du produit en question, de le commercialiser sous l’appellation “zéro”, tout en lui donnant une saveur extrêmement sucrée.
Ces composés à bas prix sont de plus impliqués dans de nombreux troubles métaboliques, endocriniens ou du microbiote intestinal et n’ont aucune fonction de nutrition pour l’organisme.
C’est pour toutes ces raisons que Protéalpes est formellement opposé à leur utilisation dans ses produits de nutrition de sport.
Quel que soit votre goût, 3 différentes saveurs naturelles sont disponibles : cacao, vanille et cacao/fruits-rouges.
Les deux gammes sont au même prix, pour un poids identique de 750 g de poudre.
La livraison est rapide et gratuite* à partir de 50 euros d’achats.
Optimisez votre récupération musculaire et vos performances avec nos produits de nutrition Protéalpes !
Quelle whey protein prendre pour maigrir ?
Avant de parler d’un type de protéines en poudre pour maigrir, il faut bien comprendre que la perte de poids ou la sèche ne peut avoir que 2 causes :
- Soit vous réduisez les calories ingérées de manière que votre corps en dépense plus qu’il n’en reçoit.
- Soit vous augmenter votre activité de façon à brûler plus de calories que votre corps n’en reçoit
Vous l’avez deviné, le plus efficace reste de jouer sur les deux tableaux et la whey ou tout autre produit de ce type ne sont pas la solution miracle pour maigrir.
Concernant le choix de la whey pour maigrir, les sportifs en période de sèche ont tendance à opter pour un produit moins sucré pour réduire l’apport calorique.
Ainsi dans la gamme ProtéAlpes ont privilégiera la whey sans sucre ajouté à 114 kcal par portion, contre 149 kcal par dose pour la version au sucre de canne complet.
Attention, réduire trop vite et trop drastiquement l’apport calorique peut être contre-productif et mener à un effet yoyo.
Se sentant privé des nutriments essentiels, le corps stockera tout ce qu’il peut au moindre relâchement de votre part.
Pour aller les plus loin, consultez notre article sur la whey fait-elle grossir ?
Quelle est la whey la moins calorique ?
La whey protein la moins calorique est la whey Cacao ProtéAlpes sans sucre ajouté avec seulement 5 calories par gramme de protéines (donc 111 calories par shaker en moyenne).
La whey et plus généralement les produits lights ou hypocaloriques ont le vent en poupe ces derniers temps mais attention néanmoins, ils ne correspondent pas à toutes les morphologies et tous les objectifs.
Si vous n’êtes pas en période de sèche, trop limiter l’apport calorique risque de perturber votre prise de masse musculaire, voir son maintien.
Au contraire, en période d’entraînement, l’excèdent calorique permet la synthèse de nouveaux tissus musculaires et évite le catabolisme musculaire (lorsque le corps brûle les protéines contenues dans les réserves musculaires).
Quelle whey choisir pour un ectomorphe ?
En tant qu’ectomorphes, votre objectif est exactement le contraire de celui des autres (mesomorphes et endomorphes). Alors quelle whey protein prendre pour un ectomorphe ?
Alors que les autres morphotypes veulent perdre du poids, un ectomorphe souhaite en prendre.
Les critères de choix de la whey sont donc un peu différents… Pour un ectomorphe, la partie la plus difficile de la construction musculaire n’est pas l’entraînement mais de manger suffisamment de calories.
Une whey riche en glucides permettra donc de gonfler l’apport calorique journalier, d’autant plus si elle est coupée avec des smoothies ou du lait pour en faire un gainer.
Fuyez les wheys protéines sans sucre ajoutés et privilégiez des produits avec du sucre le moins raffiné possible comme le sucre de canne complet.
Attention, tout comme les endomorphes ou les mesomorphes, un ectomorphe n’a pas besoin de suppléments pour atteindre ses objectifs (ici, prendre du poids).
Un ectomoprhe peut construire beaucoup de muscles simplement en suivant un bon programme d’entraînement d’hypertrophie, en mangeant suffisamment de protéines et de glucides, en consommant suffisamment de calories et en dormant suffisamment.
Sans ces fondamentaux, les suppléments protéiques sont un gaspillage d’argent.
Après tout, même si vous trouvez un supplément qui peut multiplier vos résultats par 3, 3 fois plus que 0, c’est toujours zéro.
Quelle whey protein choisir pour cuisiner ?
La cuisson des protéines ne réduit pas la valeur nutritionnelle de ce complément alimentaire, cuisiner avec de la whey est donc un excellent moyen de varier ses collations et de tenir son régime alimentaire plus longtemps.
Pour autant peut-on réellement cuisiner avec la whey protein sans perdre en qualité ?
Plusieurs considérations sont à prendre en compte si vous souhaitez cuisiner avec votre whey :
- Pour des desserts comme les pâtisseries, les gâteaux, les muffins, la glace ou autres collations sucrées, les wheys protéines à la vanille, au chocolat ou aux fruits rouges sont une excellente option. Pour des plats sucrés en revanche, il faudra vous orienter vers des protéines en poudre neutres (sans goût).
- La whey peut rendre les recettes de pâtisserie un peu sèches. Veillez donc à ajouter de nombreux ingrédients “humides” pour que la texture soit équilibrée.
- Plusieurs recherches de 2020 montrent que chauffer contenant des additifs comme le sucralose entraînerait la formation de composés hautement toxiques. Il est absolument déconseillé de chauffer des wheys proteins contenant des additifs, malheureusement une majorité des whey du marché en contiennent (contrairement à la gamme ProtéAlpes certifiée sans additifs et sans édulcorants).
- Mélanger la whey avec d’autres ingrédients réduit sa vitesse d’absorption. Consommer de la whey de ce type avant une séance n’a donc pas beaucoup d’intérêt mais peut être tout à fait intéressant avant d’aller dormir pour étaler l’assimilation durant toute la phase de sommeil et éviter le catabolisme.
Quelle whey protein choisir pour une femme ?
Les femmes doivent consommer environ 0,8 gramme de protéines par kilogramme de poids corporel chaque jour, soit entre 10 et 35 % de leur apport calorique total par jour.
Cela signifie que la femme sédentaire moyenne devrait consommer environ 46 grammes par jour.
Peut-on dire qu’il existe une meilleure whey pour les femmes que pour les hommes ?
Comme pour les hommes, la meilleure whey dépendra des objectifs. Si une femme cherche à prendre du muscle ou gagner en force, les wheys protéins au sucre de canne complet sont la meilleure option.
À l’inverse, si l’objectif est de perdre du poids la whey sans sucre ajouté sera la meilleure option pour maximiser les chances d’être en déficit calorique en fin de journée.
Quels sont les différents types de whey ?
Il existe différents types de protéines en poudre.
Même si ces appellations ne sont pas toutes légitimes (ou même parfois complètement marketing), on distingue souvent 5 protéines en poudre issues du lait :
- la whey concentrée, concentrat
- la whey isolat / l’isolat de whey
- la whey hydrolysée
- la whey native (qui peut être isolat, concentrat et hydrolysée)
- la caséine (qui n’est pas une whey)
Avant tout, sachez que pour choisir sa whey, la concentration en protéines pour 100g ne doit pas être LE critère de choix.
La qualité du produit, la quantité de protéines par scoop et l’aminogramme associé (les acides aminés présents) sont beaucoup, beaucoup plus importants.
Nous vous donnons tous les détails dans notre article sur le meilleur type de whey protein.
Qu’est-ce que la whey concentrée ?
La whey concentrée est un produit à concentration protéique variable.
Son assimilation est toujours rapide mais le produit peut encore contenir des traces plus ou moins importantes de lactose et de graisses.
Qu’est-ce que la whey isolat ?
La whey isolat ou isolat de protéine est souvent l’option n°1 car elle est à haute teneur protéique ; elle est très pauvre en lipides, peu calorique, quasiment dénuée de lactose, très digeste, avec une assimilation rapide et à des prix attractifs.
Protéalpes utilise exclusivement de l’isolat de protéine, issue des montagnes de Rhône-Alpes, pour la formulation de ses whey proteins.
Qu’est-ce que la whey native ?
La whey native présente exactement les mêmes avantages que la whey protein pour les sportifs, la seule différence est que la filtration a été faite sur le lait entier sans retirer la caséine au préalable.
Contrairement à une idée reçue largement répandue pour justifier de son prix, la whey native n’est pas de la “whey protein non dénaturée”.
La dénaturation dépend de la qualité du processus de transformation.
Autrement dit, suivant les procédés de pasteurisation, de filtration, de séchage, d’ajout des autres ingrédients, la whey native peut être plus, moins ou autant dénaturée qu’une autre whey classique.
Qu’est-ce que la caséine ?
La caséine est également issue du lait, mais c’est une plus grosse protéine qui se digère plus lentement et avec un profil d’acides aminés moins riche.
C’est souvent une solution proposée le soir en prévision d’une longue période de jeûne pour limiter au maximum la fonte musculaire.
Découvrez notre article sur les différences entre whey et caséine.
Qu’est-ce que la whey brute ?
La whey brute est une protéine en poudre qui est issue de la filtration du lait. Elle correspond à du lactosérum déshydraté, riche en acides aminés.
Cependant, elle ne possède pas les qualités d’un complément alimentaire commercialisable car elle a tendance à mousser énormément et sa saveur n’est pas agréable.
Les producteurs recourent alors aux additifs pour masquer ces traits que les consommateurs n’apprécieront pas. Toutefois, la whey brute est plus saine car les additifs peuvent entraîner divers troubles. Elle contient plus de 70% de protéines de lactosérum, des protéines complètes qui répondent parfaitement aux besoins des sportifs.
Pour consommer une whey quasi-brute, la whey sans sucres ajoutés de Protéalpes est le meilleur intermédiaire entre une whey brute et une whey prête à l’emploi avec des glucides. Elle n’a que quelques ingrédients bruts qui lui confèrent un léger goût.
Qu’est-ce que la whey hydrolysée ?
La whey hydrolysée ou l’hydrolysat est simplement une whey qui a été davantage filtrée et partiellement pré-digérée.
Elle présente une concentration en protéines extrêmement élevée (90-95%).
C’est cependant un produit très cher et souvent très transformé et raffiné.
Les avantages nutritionnels ne sont pas prouvés.
On note également que la whey hydrolysée n’est donc plus un produit naturel, car la transformation en hydrolysat demande l’ajout de nombreux additifs, pour assurer un mélange idéal et pour masquer son goût très prononcé.
Ils nous font confiance 
De nombreux clubs et athlètes dans toutes les disciplines utilisent nos produits.